أوضحت هيئة الغذاء والدواء أن المكسرات تحتوي على عدد من العناصر الغذائية المفيدة، وتناول كميات محددة منها كجزء من النظام الغذائي الصحي مفيد لصحة الإنسان، إلا أنه في بعض الأحيان قد يكون تناولها مصدرًا للملوثات الغذائية. وبينت أن المكسرات تساعد في الحفاظ على صحة القلب…
البلاد ـ نجران تتمتع منطقة نجران بمقومات زراعية ومناخية ساهمت في إنتاج الحمضيات بأنواعها المختلفة لتشكل رافِداً اِقْتِصادِيّاً وقيمة غذائية مهمة. وازدهرت زراعة الحمضيات عام 1982م بعد إنشاء مركز أبحاث البستنة في منطقة نجران، الذي كان له دور بارز في نشر زراعة أشجار الحمضيات دائمة…
البلاد ــ وكالات أصيب مشاهدو مقطع فيديو لأسد يأكل الحشائش في حظيرة حيوان بالخرطوم بالدهشة، وهم يشاهدون الوحش المفترس، وهو يأكل الحشائش. ومثل النار في الهشيم انتشر المقطع، وحصد تفاعلاً لافتاً في مواقع التواصل الاجتماعي. بدورها، اعترفت حديقة السودان للحياة البرية أن المشهد يبدو غريباً…
البلاد ـ وكالات نصحت أخصائية تغذية وطبيبة صحة عامة، بتجنب تناول أنواع من الأطعمة في بداية اليوم، وخاصة عندما تكون المعدة فارغة، حيث يمكن أن تتحول هذه الأطعمة المفيدة إلى مصدر للاضطرابات. وشددت أخصائية التغذية العالمية، نايلا أبي أنطون، على أن أفضل طريقة لبدء اليوم…
الرمان من الفواكه اللذيذة المحببة وله فوائده الكبرى، ولكن له مضار كذلك. وفق ما أعلن الدكتور أنطون بريكين، خبير التغذية الروسي، أن للرمان خصائص كمضاد للالتهابات ومسكن للألم وغيرها. ومع ذلك على البعض الحد من تناوله. ويشير الخبير إلى أن الرمان حتوي على الكثير من…
البلاد ـ جدة قدم استشاري أمراض الكُلى، الدكتور سعد الشهيب، 5 نصائح للحفاظ على صحة الكليتين، وتجنب الإصابة بالأمراض. وأوضح الشهيب عبر حسابه الرسمي على تويتر، أن هذه النصائح تشمل: شرب لترين من الماء يومياً، تجنب الإسراف في الملح واللحوم. الحفاظ على الوزن، تجنب الأدوية…
البلاد ـ بريدة نجح مزارعو منطقة القصيم في استثمار تربة المنطقة الزراعية بإنتاج أنواع مختلفة من الفواكه الشتوية والحمضيات التي تعد من أهم المصادر الغذائية المهمة لصحة الإنسان نظير ما تحوي من فتامينات، وألياف، ومعادن طبيعية. واشتهرت المنطقة بإنتاج: الجوافة، والخوخ، والتين، والجريب فروت، والتوت،…
واشنطن – وكالات حذر أطباء من بينهم كبير المسؤولين الطبيين في جمعية الرئة الأمريكية الدكتور ألبرت ريزو، من خطورة إهمال الرئتين، لا سيما في فصل الشتاء وهو موسم الرياح والأتربة والإنفلونزا الموسمية. وحث الأطباء على اتباع عادات وتدابير يومية للحفاظ على رئتين قويتين وصحيتين في…
البلاد – وكالات يعاني العديد من الناس من الأرق ليلاً وصعوبة النوم وتنظيمه، الأمر الذي قد يؤدّي إلى عدة مشاكل صحية ونفسية منها أمراض الزهايمر والسرطان وحالات التوتر والاكتئاب. وأوصى خبراء التغذية بالابتعاد عن الأقراص المنومة والمهدئات لما لها من تأثير ضار على الجهاز العصبي،…
البلاد ـ وكالات تعمل كليتا الإنسان كالمرشحات التي تتخلص من كل الأشياء التي لا تريدها في جسمك، مثل السموم والسوائل الزائدة، وتحافظ أيضاً على مستويات البوتاسيوم والصوديوم، وفي الكثير من الأحيان يتم إرهاقهما، وما يزيد الأمور سوءاً هو عادات الأكل السيئة. وذكر موقع “سي نت”…
