يعد الكبد من أحد الأعضاء الأكبر حجما في الجسم البشري، إذ يبلغ حجمه 20 سنتمرا في الطول، والصفراء التي ينتجها الكبد تساعد على هضم الدهون، وتساهم في تخزين الجلوكوز والفيتامينات والعناصر المعدنية، كما تصنع البروتينات. في المجمل يضمن الكبد أداء أكثر من 300 نشاط حيوي…
يعد زيت السمك من الزيوت الهامة لصحة البشرة والشعر، إذ أنه يحتوي على كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن التي تفيد الصحة بشكل عام ، وخصوصا الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية ومنها الأوميجا 3 . ويعمل زيت السمك على تحفيز بصيلات الشعر وهو ما يساعد على نمو…
جازان، سكاكا – البلاد نفذت وزارة الداخلية أمس (الثلاثاء)، حكم القتل حداً بأحد الجناة أقدم على قتل زوجته طعناً في منطقة جازان. وقالت الداخلية في بيان لها، إن المواطن سويد بن علي بن علي بكير عاتي أقدم على قتل زوجته المواطنة زهراء بنت حمد بن…
تعاني الكثير من الامهات مع الاطفال وعدم قدرتهم في تقديم الحليب لأبنائها غير أن هناك بعض الكبار لن يفضلوا شرب الحليب، ولذلك قدم الدكتور باهر السعيد علي برنامج الكبسولة بقناة صدي البلد قائمة بالأطعمة تعرف على المأكولات الغنية بالكالسيوم غير الحليب. والمأكولات كالتالي: 1-البرتقال : غير أنه غني بفيتامين…
سكاكا : واس نفذت وزارة الداخلية اليوم (الثلاثاء)، حكم القتل تعزيراً بمهرب كمية من حبوب الإمفيتامين المحظورة في منطقة الجوف . وبحسب بيان الداخلية فقد تم القبض على المدعو/ أحمد عبدالمجيد نجم ” سوري الجنسية ” عند قيامه بتهريب كمية من حبوب الإمفيتامين المحظورة، وأسفر…
يعتبر زيت بذور المشمش بمثابة إكسير الجمال للبشرة، له فوائد جمة تعود على البشرة لانه يعمل على تنظيفها وإعادة بناء الخلايا ليمنحها مظهر نقيا يشع نضارة وجاذبية. ويحتوي زيت بذور المشمش عل حمض الأولييك، الذي يعمل على ترطيب البشرة ويحارب أعراض الشيخوخة، كما أنه يحتوي…
يحتوي زيت الأركان أو “الارجان” على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل حمض اللينوليك والذي يساعد الجلد المعرض لحب الشباب ويقلل الالتهاب ويزيد من مستويات ترطيب البشرة. كما يحتوي على زيت الأركان على أحماض أوميجا 6 الدهنية وهو غني بفيتامين أو فيتامين E، كما انه…
تعتبر الولادة المبكرة من أخطر ما يواجه الحامل واحيانا تؤدي إلى ولادة طفل يعاني من الأمراض، ويحتاج إلى الحضانة. وتكون بعض الحالات خطر على صحة الأم، لذلك نقدم نصائح ذهبية للحفاظ على السيدة الحامل، وعدم الولادة المبكرة. ونقدم لكِ نصائح لـ عدم الولادة المبكرة: ١_…
جدة – ياسر بن يوسف شددت حملة صحية دعا لها قسم الأطفال بجامعة الملك عبدالعزيز، لتجنب وصفات الحمية العشوائية والتجارية، التي قد تؤدي إلى نقصان سريع في الوزن، وتتسبب بالتالي في مضاعفات صحية خطيرة كنقص في بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، منوهة إلى أهمية التخفيف…
البروكلي أو القرنبيط الأخضر مليء بالفوائد إلى درجة أن خبراء التغذية يطلقون عليه اسم أعجوبة التغذية فهو منجم من الفيتامينات والمعادن والألياف وقليل جدا فى السعرات الحرارية، وغني بفوائده الصحية. وإليك أهم فوائد البروكلي : 1- يضبط ضغط الدم بسبب ما يحتويه من البوتاسيوم…
