مع اقتراب شهر رمضان المبارك المقرر أول أيامه في الرابع والعشرين من شهر أبريل الجاري، نقدم لكم بعض النصائح التي يجب الالتزام بها خلال الشهر الكريم للوقاية من الإصابة بفيروس كوفيد-19. 1/ شرب الماء يجب شرب كميات وفيرة من الماء أثناء فترة الإفطار حتى السحور،…
في نطاق التدابير الوقائية من تفشي فيروس كورونا المستجد، يبحث الجميع عن كيفية تقوية الجهاز المناعي لديهم، وبحسب ما ورد في موقع “CNET”، فإن تعزيز نظام المناعة هو أفضل ما يمكن القيام به لأنه خط الدفاع الرئيسي لجسم الإنسان عندما يتعلق الأمر بمحاربة الفيروسات، حتى…
نرمين عباس الفيتامينات من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها كل طفل لبناء جسد قوي وصحي نستعرض لكِ 10 فيتامينات أساسية يحتاجها كل طفل الكالسيوم وهو يبني عظام وأسنان قوية، ويعزز وظائف الأعصاب والعضلات الصحية ، ويساعد على تجلط الدم ، ويساعد الجسم على تحويل الطعام…
البلاد – مها العواودة بينما يواصل فايروس كورونا المستجد انتشاره حول العالم موقعا مزيدا من الضحايا، وتتواصل رحلة بحث العلماء عن علاج فعال للقضاء على الفيروس، غزت مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع فيديو من أفراد غير مسؤولين وليسوا من ذوي الاختصاص طارحين ارشادات عمياء ووصفات لأعشاب…
بسبب الاجراءات الاحترازية التي اتخذتها العديد من البلدان، لمنع تفشي فيروس كورونا المستجد، يعاني بعض الاشخاص من مشاكل في الصحة النفسية مثل الحزن والملل والاكتئاب خلال الحجر المنزلي. وقد أشارت دراسة في دورية the lancet الطبية إلى أن العزل قد يسبب بعض المشاكل النفسية ومنها…
تعد الذرة الصفراء من الأغذية المفضلة لدى الكثير من الأشخاص لما لها من فوائد كثيرة ومتنوعة لجسم الانسان ،أبرزها المساهمة في إنقاص الوزن. الذرة تعدّ الذرة من أبرز المحاصيل النباتية التي تزرع عالمياً؛ إذ إنّها تدر دخلاً اقتصادياً كبيراً للكثير من الدول الأجنبية على رأسها…
المناعة كلمة السر.. عدد كبير من الناس حول العالم يبحثون عن ثقب إبرة لتفادي خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد، ومن بين الطرق دعم جهاز المناعة. وبحسب سكاي نيوز، فإن تناول الحمضيات مثل الليمون والبرتقال لها فوائد صحية كبيرة تنعكس على صحة متناولها. وبالنسبة لفيتامين سى…
الفاصوليا الحمراء من البقوليات الشائعة جداً بسبب أنها تمتلك طعم لذيذ ومجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لصحتك فهي مليئة بالبوتاسيوم والمغنسيوم والحديد والبروتين ، وبالتالي فهي بدليل جيد للحوم عند الأشخاص النباتين ،وتحتوي علي الكثير من مضادات الأكسدة التي تقوم بالتصدي للكثير من الأمراض التي…
البابونج واحد من أبرز الاعشاب الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض والعدوى، حيث إنه يحتوى على “الماغنسيوم، الحديد، الكالسيوم، الزنك، الصوديوم، الكربوهيدرات”، وغيرها من العناصر والفيتامينات الاخرى الهامة لصحة الجسم. ونوضح فيما يلي فوائد البابونج كالتالي: 1:يحتوى…
الصابون ودوره .. لا تنسى غسيل يديك به 20 ثانية، هذه النصيحة كانت الأكثر اتشارا لمواجهة فيروس كورونا. لكن هل هناك نوع صابون أجدى من غيره، وهنا تكشف الطبيبة لودميلا لابا، عن الصابون الأكثر فاعلية لقتل الفيروسات. وهذا بحسب ما ذكرته وكالة الأنباء الروسية “سبوتنيك”.…
