جدة – رانيا الوجيه ترتفع نسبة الإقبال على المشروبات الدافئة في فصل الشتاء، لمحاربة برودة الجو ونزلات البرد المصاحبة لتغيرات الجو، ولذلك ينصح الخبراء باختيار مشروبات تعزز المناعة وتزيد من مقاومتها. ويرى مختصون، وفقا لموقع Health Line، أن بعض المشروبات البسيطة التى تحتوى على فيتامين…
طنين الأذن أمر مزعج قد يعاني منه البعض بل قد يمثل تجربة مزعجة للغاية. وبحسب روسيا اليوم فإنه إذا كنت مصابا بالحالة في أذن واحدة فقط، فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة صحية خطيرة. وهناك العديد من الأسباب المحتملة لطنين الأذن في أذن واحدة.…
جدة – البلاد شددت الجمعية الألمانية لأمراض الروماتيزم، على أن العلاج بمستحضرات الكورتيزون لفترة طويلة يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. ونصحت الجمعية بضرورة أن يصاحب العلاج بالكورتيزون من البداية نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين “د”، بينما نصح الأطباء الألمان أيضًا بضرورة قياس كثافة العظام…
تساعد زيوت الوجه على ترطيب البشرة وتغذيتها ، لكن الزيوت الثقيلة مثل زيت جوز الهند وزيت زهرة الربيع المسائية يمكن أن تسد المسام وليست مناسبة لجميع أنواع البشرة وهنا تظهر زيوت الوجه غير المسدودة 1. زيت اللوز الحلو يعتبر زيت اللوز الحلو أحد أفضل…
تعانى الكثير من السيدات من مشكلة احتباس السوائل، لاسيما فيما في فترة الحمل وأعقاب الولادة، مما يؤدى إلى زيادة وزن الجسم والشعور بالانتفاخ، وعدم القدرة على التخلص من سموم الجسم، حتى خلال فترة اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن الزائد، ويمكن علاج هذه المشكلة، من خلال…
جدة ـ نجود النهدي حذّرت مدينة الملك سعود الطبية، من التعرض المباشر لأشعة الشمس في فصل الشتاء لفترات طويلة، مبينة أضرارها على الجسم. وأوضحت المدينة على لسان استشاري طب الأسرة الدكتور أكرم الحازمي، أن التعرض لأشعة الشمس في فصل الشتاء يجعلنا أكثر عرضة للأشعة فوق…
البصل يتمتع بشعبية كبيرة في قدرته على التحكم في تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر يحتوي البصل على عناصر مثل حمض الفوليك وفيتامين C و E و B والفوسفور والزنك والبوتاسيوم والكاروتين والمغنيسيوم هذه العناصر مفيدة للغاية لنمو الشعر وتساقطه يعتبر زيت الزيتون من أفضل زيوت…
جدة – البلاد أكدت خبيرة تغذية روسية، أن إضافة كمية قليلة من الزبيب إلى النظام الغذائي اليومي؛ يساعد في الوقاية من بعض الأمراض. وقالت آنا ميليخينا وفقاً لوكالة أنباء “نوفوستي”، إن تناول 25 جراماً من الزبيب يومياً يُخفض مستوى الكوليسترول الضار، وخطر الإصابة بأمراض القلب…
الذين يحاولون إنقاص الوزن يرغبون في البحث عن الدقيق الذي يساعد أيضًا في زيادة فقدان الوزن على الرغم من أن دقيق القمح صحي لأنه مصنوع من الحبوب الكاملة ويحتوي على الألياف والحديد والبروتين ، إلا أن هناك بدائل صحية أخرى ذات قيمة غذائية أفضل 1.…
وجد الخبراء أن بذور بعض الفواكه قد تحتوي على فيتامينات وألياف وعناصر مفيدة للجسم، ولكن بالمقارنة فهناك بذور فواكه قد تسبب أضرار بالغة للجسم، وأوضح الخبراء إلى أن بعض البذور قد تشكل خطرا على حياة الإنسان ، على سبيل المثال تحتوي بذور العنب على مادة…
