المناعة في الخريف يخشاها البعض وفق ما أعلن الدكتور فلاديمير بوليبوك، أخصائي أمراض المناعة والحساسية. وأكد أن مستوى المناعة في الخريف مرتبط بكيفية قضاء الشخص فترة الصيف. ويوضح الأخصائي الروسي في حديث لراديو “سبوتنيك”، من سيكون له مستوى مناعة مرتفع في فصل الخريف. هو الذي…
جدة ـ البلاد في ظل موسم الصيف، تكثر العديد من الفواكه منها التين الشوكي، ويؤكد خبراء التغذية أن هذا النوع من الفاكهة يساعد في تنظيم مستويات سكر الدم بمعدلات تتراوح بين 17- 48 %، وخفض فرص الإصابة بمرض السكري، فضلا عن تحسين صحة الجهاز الهضمي…
جدة ـ البلاد حذر استشاري الكُلى الدكتور فيصل بن عبدالرحيم شاهين، من تجاهل تناول الماء بشكل صحي هذه الأيام تزامنًا مع موسم الصيف ، مبينًا أن كثيراً من الأفراد ومنهم الأطفال لا يهتمون بتناول الكمية المطلوبة من الماء يوميًا ، إذ إنهم يحرصون على تناول…
يحتوي الزبادي البوناني بالتوت على العديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبروتين والبروبيوتيك واليود وفيتامين ب 12 ، لذا فإم تناول اللبن الزبادي يحسن من صحة العظام ، لأنه غني بالكالسيوم والبروتين ، فالكالسيوم يعزز من صحة العظام وهو مرض تنكس العظام. والتوت الذي يوجد…
تعتبر الكلمنتين أو الكلمنتينا كما ينطقها البعض، من فاكهة الحمضيات حلوة المذاق ولذيذة الطعم، بالإضافة إلى أنها سهلة التقشير، لكن ما لا نعرفه أن لديها قوة خارقة نحتاج إلى معرفتها. ففي حين أن الكليمنتين هي الوجبة الخفيفة المثالية للأطفال، كشف الخبراء أنك سترغب في تناولها،…
أظهرت نتائج دراستين أن الأشخاص الذين يعانون من الإصابة قد يكون لديهم عدة أنواع من الفيروس مخبأة بعيداً عن جهاز المناعة في أجزاء مختلفة من أجسامهم. فقد لاحظ باحثون من جامعة بريستول بالمملكة المتحدة ومعهد ماكس بلانك للأبحاث الطبية في ألمانيا خلال دراستهم، أن النتائج…
يعتبر سمك التونة من أسماك الماء المالحة، والذي يشاع استخدامه في مختلف انحاء العالم وخاصة في أطبق الطهي الأسيوية، حيث يدخل في إعداد العديد من الأطباق الشهية مثل شرائح اللحم، والبرجر، والسلطات. وأكد موقع “ديلي ميديكال” الطبي عدة فوائد لأسماك التونة حيث أنها تحتوي على العديد من…
يعتبر جهاز المناعة هو دفاع الجسم ضد الفيروسات والجراثيم، ويعتمد عدد المرات التي تمرض فيها بشكل مباشر على قوة جهاز المناعة لديك، ويتطور الجهاز المناعي بمرور الوقت مع نمو الشخص من طفل إلى شخص بالغ، و يمكن لقوة الجهاز المناعي الجيد أن تتحمل أضرار الشيخوخة على الجسم.…
يعتبر شاي الرمان من المشروبات المعززة لجهاز المناعة والتي تعد أهم الوسائل لمكافحة العدوى الفيروسية خصوصا في الوقت الحالي مع انتشار جائحة كورونا، وذلك سواء تم تحضيره من بذور الرمان أو قشوره أو الزهور المجففة. ويستخدم شاي الرمان في علاج مرضى السرطان، لأنه يحتوي على…
عواصف باردة تضرب عدد من البلدان العرب بشكل خاص خلال فصل الشتاء، وهناك تزداد نزلات البرد ضراوة. هذه الأمور تجعل الأشخاص يبحثون عن وسائل لتدفئة أنفسهم، وتجنب الشعور بالبرد القارس عبر تناول المشروبات الساخنة، وارتداء الملابس الثقيلة. وهناك عدة فئات هم الأكثر تأثرا بالبرد، ويجب…
