نرمين عباس مع دخول فصل الشتاء يكثر الإصابة بالبرد والأنفلونزا، وترتبط تلك الإصابة بإلتهابات الحلق والأنف الذي بدوره يسبب الزكام وضيق التنفس نقدم لكم وصفات منزلية طبيعية لعلاج الزكام يعرف الزنجبيل بفعاليته القوية في علاج نزلات البرد، فضلاً عن استطبابات أخرى، كالصداع، والروماتيزم، ويفضل استخدام الزنجبيل الطازج،…
وضعت مؤسسة cleveland clinic الطبية الأمريكي، 4 نصائح يمكن اتباعها لمنع إصابة الأطفال بالعدوى بأمراض كثيرة بسبب التجمعات في المدارس والتي تصيب أولياء الأمور بالقلق على أبناءهم، وهذه النصائح كالتالي: 1/ على كل أم وأب أن يقتنعوا أن جميع الأطفال في المدارس والحضانات عرضة لانتقال…
فيتامين د لا بد أن الجميع على علم بمنافعه لكن هناك بعد نفسي لا يعلمه الكثيرون في هذا الفيتامين. بحسب ما أورد سكاي نيوز، يحمل فيتامين د القدرة على تقوية العظام والحماية من الأمراض. فضلا عن كونه من الهرمونات لأن الجسم يبنيه بعد التعرض لضوء…
البلاد : متابعات كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة أمستردام أن الثوم يحتوي على كميات كبيرة من الألياف الطبيعية التي تعزز البكتيريا الجيدة في الجسم وبالتالي تعزز صحة الأمعاء والعيش لمدة أطول وبحسب موقع «ميرور» يحتوي الثوم الشائع في الخبز والكاري والحساء على كميات كبيرة من الألياف الطبيعية التي…
تحتوي ثمرة الكاكا على العديد من العناصر المفيدة صحيا وغذائيا للجسم، إذ أنها قليلة الدهون وغنية بالبروتينات واليود والبيتا كاروتين واللايكوبين ومعادن هامة لصحة الجسم مثل الكالسيوم والمغنسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والمنجنيز وفيتامينات مثل أ، ب ، ج كما يوجد بها مركب الفلافونويد. ومن أهم…
نصح خبراء اللياقة البدنية بضرورة تناول أكلات تمد الجسم بالطاقة بعد التمرين، وإلا ستتعرض العضلات للضعف والضمور، ولكن أيضاً نوع الأطعمة التي نتناولها بعد التمرين تؤثر على بناء العضلات، ومن ثم يُنصح بتناول أكلات محددة، تشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. تعود أهمية الكربوهيدرات إلى أنها تمد…
المرحاض في يومه العالمي يشغل قطاعا كبيرا من الناس المتخصصين وغير المتخصصين حول العالم. وفي تقرير مفصل، استعرض “سكاي نيوز”، نقلا عن موقع “worldtoiletday”، الكثير من الأمراض التى تنتقل بسبب المرحاض. وتضم الأمراض الفيروسات الخطيرة وبينها الإيدز “نقص المناعة البشري” والملاريا والحصبة، والتي تتسبب في…
حذرت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية من انتقال مرض “الأيدز” عبر عيادات التجميل وبعض العمليات التجميلية بعد إصابة فتاتين بالمرض بسبب عيادات التجميل في أحد المنتجعات الصحية بسبب تلوث الإبر أو نقل بلازما ملوثة تم شراؤها من مريضة إيدز. ولقد أشارت وزارة الصحة في بيان أنها…
العلماء يبحثون دائما عن أمور الصحة وما يتصل بها من أفكار خاطئة وأمور شعت بالخطأ. ونقل سبوتنيك أن دراسة أجريت في كلية الطب بجامعة “نيويورك” كشفت أن تناول المكملات الغذائية لزيادة مستويات فيتامين “د” و”أوميجا – 3″ قد لا يقلل من الالتهابات الجهازية. البحث الجديد…
الرياض : واس دشن مدير عام إدارة التعليم بالرياض حمد بن ناصر الوهيبي أمس حملة للتطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية في مقر إدارة التعليم , التي ستطبق بمدارس تعليم الرياض البالغ عددها 4700 مدرسة، وتنظمها إدارة الشؤون الصحيّة المدرسية وإدارة الموارد البشرية. من جهته بين مدير…
