“الميرمية” عشبة غنية بالفيتامينات والمعادن
تعتبر الميرمية من عائلة النعناع ، ونكهتها القوية تعني أنها تستخدم عادة بكميات صغيرة، يشمل أفراد هذه العائلة الأوريجانو وإكليل الجبل والريحان والزعتر. وتحتوي المريمية على نسبة…
8 أسباب تؤكد احتياج جسمك للـ”الديتوكس” للتخلص من السموم
الديتوكس هو عملية التخلص من المواد السامة أو غير الصحية من الجسم، بإضافة الماء إلى الفواكه أو الخضروات ونقعها وشرب مشروبات الديتوكس على مدار اليوم للتخلص…
ماذا تعرف عن الطعام العاطفي ؟.. اعرف خطوات التخلص من الخطر الكبير
الطعام العاطفي هو مصطلح لا يعرفه الكثيرون لكنه لمن لا يعرف يعني الإفراط في تناول الطعام لقمع أو تهدئة المشاعر السلبية. ومنها التوتر والغضب والخوف…
دراسة صادمة.. التعرض لتلوث الهواء لمدة ساعة قد يتسبب في كارثة
تلوث الهواء من الأمور المقلقة لكن آثاره قد تكون شديدة الخطر، وفق ما خلصت إحدى الدراسات في الصين. الدراية نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية…
أطعمة يجب تجنبها في العشر الأواخر من رمضان!
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى أضرار بالغة بالصحة، ويسبب السمنة وعدم الراحة ، وفي العشر الأواخر من رمضان ، يجب عليك تناول…
وجبة خفيفة تحمي من النوبات القلبية!
كشفت دراسة أجريت عام 2021 انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم بين 700 من كبار السن الأصحاء الذين تناولوا الجوز كجزء من نظامهم الغذائي لمدة أربع…
دراسة.. زيوت الطهي قد تطلق مواد تؤدي إل نمو الخلايا السرطانية!
كشفت دراسة حديثة أن الطهي بالزيوت النباتية مثل زيت الذرة وعباد الشمس والنخيل والصويا قد يكون أكثر خطورة من استخدام الدهون المشبعة مثل الزبدة ،…
قبل العيد.. قناع العدس لتفتيح البشرة!
يحتوي العدس على خصائص فعالة في تفتيح البشرة ، لإحتوائه على الكثير من العناصر مثل المغنسيوم والنحاس ، والفسفور والفيتامينات ، فيمكنك عزيزتي تحضير وصفة…
القيادة تهنئ رشاد العليمي بمناسبة أدائه اليمين الدستورية
جدة : واس بعث خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود، برقية تهنئة، لفخامة الرئيس الدكتور رشاد محمد العليمي، بمناسبة أدائه اليمين…
45 ألف لاعب شاركوا في البطولات الرمضانية للهواة
أقيمت 100 بطولة رمضانية تنشيطية لكرة القدم، لُعب خلالها 3 آلاف مباراة، وشارك فيها 45 ألف لاعب، من 1500 فريق على مستوى مدن ومحافظات المملكة العربية السعودية خلال شهر رمضان الحالي، بإشراف رابطة الهواة،