تعتبر الميرمية من عائلة النعناع ، ونكهتها القوية تعني أنها تستخدم عادة بكميات صغيرة، يشمل أفراد هذه العائلة الأوريجانو وإكليل الجبل والريحان والزعتر. وتحتوي المريمية على نسبة…

الديتوكس هو عملية التخلص من المواد السامة أو غير الصحية من الجسم، بإضافة الماء إلى الفواكه أو الخضروات ونقعها وشرب مشروبات الديتوكس على مدار اليوم للتخلص…

تلوث الهواء من الأمور المقلقة لكن آثاره قد تكون شديدة الخطر، وفق ما خلصت إحدى الدراسات في الصين. الدراية نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية…

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى أضرار بالغة بالصحة، ويسبب السمنة وعدم الراحة ، وفي العشر الأواخر من رمضان  ، يجب عليك تناول…

كشفت دراسة أجريت عام 2021 انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم بين 700 من كبار السن الأصحاء الذين تناولوا الجوز كجزء من نظامهم الغذائي لمدة أربع…

كشفت دراسة حديثة أن الطهي بالزيوت النباتية مثل زيت الذرة وعباد الشمس والنخيل والصويا قد يكون أكثر خطورة من استخدام الدهون المشبعة مثل الزبدة ،…

يحتوي العدس على خصائص فعالة في تفتيح البشرة ، لإحتوائه على الكثير من العناصر مثل المغنسيوم والنحاس ، والفسفور والفيتامينات ، فيمكنك عزيزتي تحضير وصفة…