نتائج البحث عن: فيتامين ب

تشكل الفاكهة جزءًا مهمًا من نظام غذائي متوازن ، ومع ذلك يختار بعض الناس قطع جميع الفاكهة تمامًا من أجل إنقاص الوزن بعض الفواكه في الواقع تعزز عملية فقدان الدهون بالكامل وتساعد في إرضاء الرغبة الشديدة في تناول الحلويات بحلاوتها الطبيعية يعتبر فاكهة التوت الأزرق…

الكوسا من الخضروات الغنية بالفيتامينات وتتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية وطبق جانبي مميز المقادير اللازمة كمية من الكوسا ملح ماء طريقة العمل قومي بنزع راس الكوسا فقط قومي بغلي ماء به ملعقة صغيرة ملح توضع الكوسا بالماء 5 دقائق ثم تنشل تجفف تماما من الماء…

كل صباح يحمل معه آمالًا وتطلعات جديدة وتحديات جديدة أيضًا ولمواجهة هذه التحديات يجب أن تكون لائقًا وصحيًا إذا كنت تريد أن تعرف ما الذي يفعله الناس ليحافظوا على لياقتهم ، يجب أن تبدأ في التحقق من روتينهم الصباحي – لذلك ، إليك أشياء مناسبة…

جدة – البلاد حدّدت الهيئة العامة للغذاء والدواء الطرق الأفضل لحفظ التمر؛ للاحتفاظ بمكوناته لأطول فترة ممكنة، موضحة أن التمر يحتوي على سكريات ومعادن وفيتامينات مثل السكروز والجلوكوز والمعادن المغذية مثل البوتاسيوم والكبريت والفوسفور، كما يحتوي على فيتامينات (أ، ب، ح، هـ). وكشفت الهيئة عن…

تحتوي الفراولة على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفولينول التي تساعد على تعزيز صحة القلب وتمنع تكون اشكال عديدة من السرطان ، وكذلك فيتامين سي المتواجد فيها يعمل على حماية البشرة والشعر ، وتساعد الالياف الموجودة في تلك الفاكهة على تحسين عملية الهضم كما انها…

تعتبر مشكلة التجاعيد والخطوط الرفيعة من المشاكل الشائعة عند النساء، لذلك يذهبن إلى مراكز التجميل لحقن الفيلر والبوتوكس لإخفاء هذه التجاعيد وقد يكلفهم ذلك مبالغ باهظة، لذا جئنا لك عزيزتي اليوم بخلطة طبيعية من الفيلر الطبيعي  لتحافظي على إطلالة شابة مفعمة بالحيوية وخالية من التجاعيد…

من المعروف الفوائد الجمة لتناول الفواكه للصحة العامة، لكن بعض المتبعين لحميات غذائية غريبة قد يهملونها. وفي هذا الإطار نشر موقع “Eat This,Not That” مقالة طبية، يوضح فيها المخاطر الصحية لذلك. وخاصة الامتناع عن تناول الفواكه التي تحتوي على مركبات أساسية لجسم الإنسان. وبحسب الموقع…