سفرة الإفطار لا تخلو في للعادة خلال أيام رمضان من مشروب التمر والحليب أو “البلح باللبن”، كما يطلق عليه. البلح باللبن هو من مشروب إفطار رمضان المفضل لدى الكثيرين. كما يستخدمه الجميع كطعام قبل تناول الفطار لكن قد لا يعلم البعض فوائده العديدة. فوائد التمر…
يعد البانثينول من العناصر الهامة في تغذية البشرة والشعر ، وهو موجود في جميع الخلايا الحية، وهو فيتامين B5، ويشارك في عدد من الأدوار الهامة في الجسم. يعتبر البانثينول من أكثر العناصر إنتشارا في كريمات العناية بالبشرة وخصوصا تلك المضادة للشيخوخة حيث أنه يلطف ويرطب…
القاهرة – فرناس حفظي في وقت تتسابق فيه دول العالم للبحث عن علاج لفيروس كوفيد 19 ، يقوم أشخاص بإطلاق شائعات وخرافات حول وصفات قد تقي أو تعالج الفيروس، آخر هذه الخرافات عصير البرسيم والغرغرة بالملح والليمون والشلولو وزيت السمسم وطبق الفول، بينما أصحاب الاختصاص…
جدة ـ ياسر بن يوسف قدّمت وزارة الصحة عدداً من النصائح للصائمين خلال شهر رمضان المبارك ضمن حملتها #صم_بصحة التي أطلقتها بالتعاون مع سابك . ونصحت الوزارة عبر إنفوجرافيك نشرته في منصتها للتوعية “عش بصحة” LiveWellMOH@ وحسابها في “تويتر” أفراد المجتمع بمختلف فئاتهم وشرائحهم بأهمية…
واشنطن ـوكالات حذر أطباء وخبراء تغذية، من تناول عصائر الفاكهة المحلاة، مؤكدين أنها غير صحية ولا تختلف في أضرارها عن المشروبات الغازية. ووصف الخبراء تلك العصائر بأنها “قنابل من السكر”، لافتين إلى أن التسويق لها على أنها مقويات ومصدر للفيتامينات غير صحيح، كما أن الاعتقاد…
جدة ـ ياسر بن يوسف حذر أطباء مختصون من الانعكاسات السلبية المترتبة عن الإسراف في تناول اطعمة الدهون والسعرات الحرارية في شهر رمضان الفضيل ، وخصوصًا أن الوضع هذا العام مختلف مع التواجد في العزل المنزلي ، إذ أنه متوقع زيادة استهلاك الأطعمة وكشفوا في…
يحرص العديد من الأشخاص على تناول أغذية ذات قيمة عالية تمنحهم الطاقة والقوة وأيضا تعمل على تقوية المناعة، وأبرزها منتجات الألبان ولاسيما الزبادي، حيث يحتوى الزبادى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الفيروسات والعدوى. وحسب ما…
المدينة المنورة ـ محمد قاسم ـ بريدة ـ البلاد اهتمت المملكة العربية السعودية منذ وقت مبكّر بزراعة النخيل, ودعم المزارعين, وسنّ القوانين وإيجاد التنظيمات والإجراءات التي تسهم في المحافظة على أشجار النخيل وسلامتها, وتسهم في رفع وتحسين كفاءة إنتاجها من التمور وفق مواصفات قياسية تعنى…
يبدو أن اجراءات الحجر المنزلي قلبت الحياة رأسا على عقب، فقد حدثت العديد من التغييرات في الروتين اليومي، ومن أهمها عدم قدرة الأشخاص على النوم بشكل سليم، وسبب ذلك يعود إلى الشعور بالقلق والتوتر. كما ذكر الخبراء أن هناك أسباب أخرى للأرق وعدم إنتظام النوم،…
حذرت منظمة الصحة العالمية من تناول الوجبات السريعة في ظل انتشار فيروس كوفيد 19، كما شددت على تحضير الطعام بالمنزل، حتى يتم التأكد من غسل الخضروات بشكل جيد والتخلص من الأكياس البلاستيكية فورا. كما أشارت منظمة الصحة أن نوعية الطعام التي يتم تحضيرها في المنزل…
