تعد فاكهة الشيكو مصدرا غنيا بالألياف الغذائية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وتقليل فرص الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات. كما أن بعض الدراسات كشفت أن فاكهة الشكو تمنع الإصابة بسرطان القولون ومتلازمة القولون العصبي والتهاب الأمعاء. كما تعمل فاكهة الشيكو على تعزيز…
الجميع يتحدث عن خطر البطاطس المقلية، التي تمثل أحد الأكلات الأساسية والمفضلة لدى الكثير. خصوصا أنها سهلة التجهيز في المنزل ويمكن شرائها من أي مطعم، أو تناول الأكياس الجاهزة منها. وكشفت دراسة أجراها خبراء الوكالة الدولية للبحوث السرطانية، على عدد من المواد الغذائية. كشفت أن…
تعد ثمرة البرتقال من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة جسم الانسان، ولكن ما يجهله البعض العديد من الأشخاص فوائد قشر البرتقال لما يحتويه من فيتامين ج ومن الألياف ومن مضادات الأكسدة. وقد ذكر موقع هيلث لاين مجموعة الفوائد التي يجب…
ألم العضلات الروماتيزمي هو مرض التهابي يسبب ألمًا في أعلى ظهرك ورقبتك وكتفيك وربما في أي مكان آخر في جسمك، يمكن علاجه بمضادات الالتهاب أو الكورتيكوستيرويدات، لكن الحالة يمكن أن تستمر في أي مكان من 1 إلى 5 سنوات في غضون ذلك ، يمكن أن…
عدد كبير ممن يعانون من مشاكل مع زيادة الوزن يسعون لـ أنظمة صحية تساعدهم على التخسيس، فضلا عن التمتع بصحة جيدة. لكن هل تعرف شيئا عن نظام غذائي جديد عُرف باسم “ريجيم البطاطس”. الأمر مدهش للبعض خاصة أنه عادة ما تُدرج البطاطس كمادة غذائية ممنوعة…
تعاني الكثير من النساء من مشكلة الخطوط الرفيعة تحت العين، وهذا يعود إلى أسباب مختلفة منها تراجع مستوى الكولاجين مع التقدم في العمر والتعبير بطريقة محددة بشكل متكرر وغير ذلك. ويمكنك عزيزتي التخلص من هذه الخطوط عن طريق الطرق الطبيعية وهى طريقة العنب الأخضر .…
يعد العسل الأسود من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، نظرا لمذاقه اللذيذ واحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الهامة لصحة الجسم. يمثل العسل الأسود أهمية كبيرة لصحة الجلد ، إذ أنه يساهم في علاج حب الشباب والإكزيما لانه يحتوي على حمض اللبنيك، ويساعد الحديد المتوفر به…
تعتبر البابايا من الفواكه الاستوائية التي لا يستهلكها الكثيرون رغم فوائدها التي لا تحصى لصحة الجسم، لما تحتويه من عناصر غذائية هامة خصوصا لمرضى السكري. تحتوي البابايا على الألياف وفيتامين سي ومضادات الأكسدة والتي تقلل فرص الإصابة بالأزمات القلبية وارتفاع ضغط الدم. وتحارب البابايا الخلايا…
الرياض : البلاد أطاحت شرطة الرياض بمواطن في العقد الخامس من العمر مطلوب في قضايا جنائية امتهن تزوير المستندات والوثائق الرسمية وبيعها وقال مساعد المتحدث الإعلامي لشرطة الرياض، الرائد خالد الكريديس، إن المتهم اتخذ من سكنه شرق الرياض معملاً متكاملاً لممارسة نشاطه الإجرامي في تزوير…
موسكو ـ وكالات كشف عدد من العلماء الروس أن هناك أطعمة تجنب الإنسان الأرق وتعزز حالات النوم والجهاز المناعي للإنسان منها اللوز وهو مصدر ممتاز للعناصر الغذائية، حيث تحتوي أوقية (28 جرامًا) منها على 18% من احتياجات البالغين اليومية من الفوسفور و 23% للريبوفلافين. توفر…
