التصنيف: صحة و عافية

البلاد – نيفين عباس إذا كنتِ من محبي النكهات الكلاسيكية للكعكات ، بالتأكيد سينال إعجابك وصفة كعكة الملائكة أو إنجل فود كيك مع نكهة الورد…

تعتبر الكاكا من الفواكه الغنية بالفيتامينات وعلى رأسها فيتامين سي و أ ونسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة لذلك تعتبر مفيدة في فصل الشتاء وخصوصا في…

يعد القلقاس من الخضروات الشتوية التي يحرص الكثيرون على تناولها ، ويوجد في القلقاس العديد من الفوائد الصحية التي تجعل منه غذاء مميز. يحتوي القلقاس…

الشاي معروف رغم تعدد أنواعه لكن هناك نوع ربما ستسمع عنه للمرة الأولى هنا في هذا التقرير والذي يحمل فوائد جديدة. دراسة حديثة أجريت فى…

البلاد – نيفين عباس نقدم لكِ طريقة مميزة وجديدة لعمل كريم بروليه الشوكولاتة المقادير اللازمة 4 كوب كريمة حلويات بدون ملح ملعقة كبيرة فانيليا 12…

البلاد – نيفين عباس نقدم لكِ طريقة عمل وصفة كفتة الدجاج، وجبة خفيفة غنية بالبروتين والعناصر الغذائية الهامة المقادير اللازمة صدر دجاجة مخلي 2 فخذ…

تعتبر البطاطا الحلوة من أبرز الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، وهو ما يعمل على تعزيز الجهاز المناعي والوقاية من…

يعتبر الفشار من المسليات التي يفضلها الكثيرون من الصغار والكبار، وهو يعد من الأطعمة الصحية لأنه غني بالمغذيات المختلفة، فهو يحمي الجسم من الخلايا السرطانية…

البلاد – نيفين عباس تتغير عاداتنا الغذائية باستمرار ومع التغيير في العادات الغذائية ينتهي بنا الأمر دائمًا إلى استهلاك كمية أقل من الألياف أصبحت الوجبات…

نرمين عباس هنأ “تيدروس أدهانوم غيبريسوس”  مدير منظمة الصحة العالمية، المرشح الديمقراطي “جو بايدن” وذلك علي فوزه بالانتخابات الرئاسية الأمريكية وأبدى مدير المنظمة، أمله في…