طريقة عمل كورن دوج بالجبنة الموزاريلا علي الطريقة الكورية
لمحبي المطبخ الآسيوي والوصفات الكورية نقدم لكِ وصفة شهيرة في الشارع الكوري وهي عبارة عن هوت دوج مقلي مع جبن موزاريلا المقادير اللازمة ميني هوت…
تعرف على حمية “مايند” التي تعزز من كفاءة الوظائف العقلية!
تحت عنوان “Eat This, Not That”، استعرضت مجلة أميركية معلومات دقيقة عن نظام “مايند” الغذائي الأفضل للدماغ، من خلال لقاء مع مؤلفة كتاب التغذية الرياضية…
حمية القمر تساعد على خسارة 2,5 كيلو جرام يوميا!
تُعد “حمية القمر” من أغرب أنواع الحميات الغذائية المتبعة لخسارة الوزن الزائد، وقد أصبحت أخيراً من الأنظمة الشائعة التي تتبعها كثيرات من نجمات هوليوود لفقدان…
طريقة عمل فشار زبدة الفول السوداني
إذا كنت تحب زبدة الفول السوداني والفشار فسوف تحب هذه الوصفة المقادير اللازمة فشار جاهز نصف كوب زبدة 1/2 نصف كوب سكر بني نصف كوب…
طريقة عمل فوندو الجبن
فوندو الجبن طبق سويسري مكون من الجبن المذاب ويقدم كغموس مع الخبز المحمص او الخضروات المقادير اللازمة كوب عصير عنب أبيض 1 كوب من الجبن…
علامات في الوجه تنذر بإصابتك بالكولسترول
يُوصف الكوليسترول بـ”المرض غير المرئي”، لأنه لا يكون مصحوبا بأعراض في الغالب، لكن بعض العلامات قد تدل على الإصابة به، في حال ظهرت على الجسم،…
طريقة عمل بروسكيتا الطماطم والخل البلسمك
بروسكيتا هي طبق مقبلات أصله من إيطاليا عبارة عن مكون أساسي من الخبز المحمص والطماطم المقادير اللازمة طماطم كرزية مقطعة إلى مكعبات ربع كوب ريحان…
وصفات صحية.. طريقة عمل يخنة اللحم بالبطاطس
لمحبي اللحوم وصفة مميزة وصحية مع يخنة البطاطس باللحم في الفرن بدون سعرات مرتفعة المقادير اللازمة نصف كيلو لحم مكعبات 2 كوب بطاطس صغيرة مقسمة…
طريقة عمل غموس سمك السلمون المدخن
الطريقة المثلى لغموس سمك السلمون المدخن مع الجبن الكريمي والأعشاب والتوابل الطازجة المقادير اللازمة عبوة جبنة كريمية طرية سلمون مدخن مفروم ربع كوب كبر 2…
كيف يتجنب الآباء الاضطرابات الغذائية لدى الأطفال؟
يؤدي تناول الطعام الانتقائي إلى إهمال العناصر الغذائية المهمة اللازمة لنمو الطفل ، وقد يؤدي عند البالغين إلى نقص أو اضطرابات خطيرة في الأكل”. ويعد…