التصنيف: صحة و عافية

سلطة خفيفة وتقدم مع الدجاج او اللحم كما أنها تساعد علي الهضم المقادير اللازمة كوب زبادي عادي او يوناني فص ثوم مفروم ناعم ملح كمون…

أكبر خطأ يرتكبه معظمنا أثناء محاولتنا فقدان الوزن هو تجاهل أهمية الهرمونات في عملية حرق الدهون وهذا أحد الأسباب الرئيسية لعدم نجاح اتباع نظام غذائي…

الذين يحاولون إنقاص الوزن يرغبون في البحث عن الدقيق الذي يساعد أيضًا في زيادة فقدان الوزن على الرغم من أن دقيق القمح صحي لأنه مصنوع…

وجد الخبراء أن بذور بعض الفواكه  قد تحتوي على فيتامينات وألياف وعناصر مفيدة للجسم، ولكن بالمقارنة فهناك بذور فواكه قد تسبب أضرار بالغة للجسم، وأوضح…

تحتوي شجرة  النيم على مواد كيميائية تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم   ، وعلاج  القرحة في الجهاز الهضمي ، وقتل البكتيريا، كما تستخدم أوراق…

الهواء الملوث من المعروف ضرره البالغ على الصدر والجيوب الأنفية، لكن يبدو أن الهواء الملوث له أصرار أخرى على الصحة العامة أثبتتها الأبحاث الحديثة. وبحسب…

سقوط الشعر من أسوأ الأمور التي ترعب الفتيات بل يعتبر ذلك من المشاكل الشائعة، وخصوصا مع اقتراب فصل الشتاء أو بسبب تأثر البعض بالصحة النفسية…

وصفة حلي باردة سهلة وسريعة المقادير اللازمة لطبقة الكراميل بسكويت لوتس مكسر كوب كريمة كوب سكر أبيض ملعقة صغيرة فانيليا مكعبين زبدة لطبقة الموز كوب…

وصفة تحلية باردة سهلة وسريعة ولا تتطلب كيك أسفنجي للتحضير المقادير اللازمة 3 باكيت بسكويت 1 كوب حليب 4 ملعقة كبيرة سكر 300 جرام شوكولاتة…