التصنيف: صحة و عافية

وصفة رائعة تبعث الدفء في ليالي الشتاء الباردة المقادير اللازمة براونيز 1 كوب (150 جم) دقيق لجميع الأغراض 2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو 1 ملعقة…

لمحبي الشوكولاتة الداكنة أو الدارك شوكليت وصفة مميزة المقادير اللازمة كوب زبدة غير مملحة 200 جرام شوكولاتة داكنة 60٪ 2 كوب سكر 2 ملاعق صغيرة…

مرض السكري هو حالة تتميز بارتفاع مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم قد يؤدي مرض السكري غير المنضبط إلى غيبوبة السكري أو فقدان الوعي الأنواع الثلاثة…

يقسم الجهاز الهضمي الكربوهيدرات إلى جلوكوز ثم يتم نقل هذا السكر البسيط إلى كل خلية عبر مجرى الدم يفرز البنكرياس هرمون الأنسولين الذي يسمح للجلوكوز…

ألم البطن هو ألم تشعر به في أي مكان من أسفل أضلاعك إلى حوضك ، ومن المعروف أيضًا باسم آلام البطن أو آلام المعدة يضم…

يعد اختيار الوجبات الخفيفة الصحية أمرا صعبا عند الإصابة بمرض السكري،والمفتاح هو اختيار الوجبات الخفيفة الغنية بالألياف والبروتينات والدهون الصحية ، التي ستساعد في الحفاظ…

يعد النظام الغذائي من العوامل المرتبطة بتطور سرطان الثدي، فتحسينه يمكن أن يحسن الصحة العامة ويقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان بشكل عام، ومن أهم الأطعمة…

غالبًا ما يرتبط هذا الطبق بالمغرب ولكنه ليس غريبًا على الجزائر المجاورة أيضًا فهو مصنوع من مزيج من اللحوم والخضروات والتوابل والفواكه المجففة والمكسرات وعادة…

هل تبحثين عن وصفة مثالية لضيوفك وصفة قطع لحم الضأن المكسوة بالأعشاب بسيطة وأنيقة وسهلة التحضير مع خردل ديجون وطلاء من فتات الخبز بنكهة الأعشاب…

مليار شخص معرضون لخطر كبير بفقدان سمعهم بشكل دائم بسبب التلوث الضوضائي لكن هذا ليس كل ما يمكن أن يفعله التلوث الضوضائي بصحتك. من أمراض…