التصنيف: صحة و عافية

يحتوي حليب جوز الهند على فيتامينات معادن ودهون لازمة لتحفيز الدورة الدموية ، فهو بذلك يمكنه علاج جفاف الشعر كما يحتوي على الأحماض الدهنية المضادة…

كشفت دراسة حديثة نشر تقريرها في مجلة British medical journal ، أن الإفراط في تناول البطاطس قد يسبب ارتفاع ضغط الدم ، والتقرير وجد العوامل…

خطر فيروس كورونا أو كوفيد 19 يؤرق العالم أجمع وسط محاولات لتقوية المناعة لاتقاء شر الفيروس القاتل. وهناك أمور اعلنت الدكتورة أنجيليكا ديوفال، خبيرة التغذية…

هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في حماية صحتك والأوعية الدموية تجنب التبغ هو أحد أفضل الأمور. في الواقع ، يعد التدخين أحد…

مرق سهل مصنوع منزليًا من 3 مكونات في أقل من 10 دقائق سهل الصنع ومثالي للمبتدئين المقادير اللازمة 3 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة 3…

الساور كريم أو الكريمة الحامضة وصفة سهلة مكونة من 4 مكونات بنكهة حلوة ومنعشة إنها حلوي مثالية لتزيين الكيك ، والكب كيك ، والبسكويت ،…

وصفة صلصة الفراولة البسيطة هذه طازجة وحيوية ولذيذة بشكل لا يصدق مصنوعة من مكونين فقط ومن السهل جدًا إضافة لمسة نهائية منها إلى الفطائر والآيس…

يصنع هذا الجليز البرتقالي من عصير البرتقال الطازج وقشر البرتقال لإضفاء مزيد من النكهة الحمضية إنه مثاليًا للكيك والكعك المقادير اللازمة 1/2 كوب سكر بودرة…

عندما يتعلق الأمر ببشرتنا ، فإننا نحلم بالبشرة المتوهجة والمرنة أكثر من الكريمات باهظة الثمن وكريمات الليل والأمصال ، فإن النظام الغذائي الذي نتبعه يحدث…

فقدان الوزن عملية تتطلب وقتًا وجهدًا واتساقًا لرؤية النتائج إن اتباع النوع الصحيح من النظام الغذائي لفقدان الوزن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام سيؤدي إلى التحول…