التصنيف: صحة و عافية

لمحبي القهوة والاوريو وصفة غنية بنكهة القهوة والبسكويت المقادير اللازمة 2 حبة بيض نصف كوب بسكويت اوريور مطحون ناعم كوب الا ربع دقيق ربع كوب…

كشفت دراسة أسترالية حديثة ، أن تناول مسكنات الألم الشائعة مع تطعيم فيروس كورونا ، وذلك لأنها قد تضعف الاستجابة  المناعية للجسم ، ومن ثم…

الصداع له أنواعه والتي يشعر باختلافها من يعانون من أنواعها المختلفة. ولكن هناك أشكال من الصداع تعد مؤشر للجلطة الدماغية. وفي هذا الإطار، تعاون علماء…

الجلوكوما هي أحد النتائج المحتملة لمرض السكر المزمن. ولمن لا يعرفها فهي أحد الأسباب الرئيسية لفقدان البصر، إلا أنها قابلة للعلاج في حال اكتشفت مبكرا.…

تشكل الفاكهة جزءًا مهمًا من نظام غذائي متوازن ، ومع ذلك يختار بعض الناس قطع جميع الفاكهة تمامًا من أجل إنقاص الوزن بعض الفواكه في…

يحتوي ماء جوز الهند على كمية جيدة من الألياف ، حوالي 1.1 جرام لكل 100 جرام ، مما يجعلك تشعر بالشبع ويحد من الشهية يبطئ…

كفتة الدجاج غنية بالبروتين كما أنها سهلة الهضم ويمكن تحضير كمية منها وحفظها بالفريزر المقادير اللازمة صدور دجاج منظفة ملح وفلفل وبهارات دجاج قليل من…

الكفتة من الاطباق الشهية التي لها حضور قوي علي السفرة الرمضانية المقادير اللازمة لحم مفروم ناعم 200 جرام دهن ضأني لكل كيلو لحم ملح وفلفل…

الكوسا من الخضروات الغنية بالفيتامينات وتتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية وطبق جانبي مميز المقادير اللازمة كمية من الكوسا ملح ماء طريقة العمل قومي بنزع راس…

الملوخية من الأطباق الشهيرة في الوطن العربي ويشتهر طبق الملوخية المصرية بأنه افضل الأطباق الجانبية التي تقدم عادة مع الدجاج الملوخية يمكن صنعها عن طريق…