التصنيف: صحة و عافية

يبحث الجميع عن مشروبات طاقة تساعدهم خلال اليوم بل يتجه الكثيرون إلى تناول مشروبات مليئة بالكافيين. تلك المتواجدة في المحلات، والتي تدعي توفير الطاقة للأداء…

الجوع الذي يعقبه الأكل هو الأساس الأول لزيادة الوزن ولكن هناك طرق ذكية للتعامل معه. وأعلن الدكتور ميخائيل غافريلوف، أخصائي الأمراض النفسية، خبير التغذية الروسي،…

الدهون حول البطن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. وتلعب الدهون الحشوية دورين رئيسيين، لحماية…

كشفت دراسة أكاديمية نشرتها مجلة “آفاق علم أعصاب الشيخوخة” وجود ما يُعرف بـ”صحوة الموت”، وهي استعادة الوعي التي قد تحصل لحظة الوفاة، وذلك من خلال…

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Nutrients أن تناول العشاء في توقيت خاطئ قد يزيد من مخاطر الوفاة بالسكتة الدماغية، وأمراض القلب التاجية، وأمراض القلب…

وصفة جديدة رائعة المقادير اللازمة 2 كوب دقيق لجميع الأغراض 1/2 كوب زبدة مملحة طرية 1/2 كوب مارجرين طرية 3/4 كوب سكر بودرة 1 ملعقة…

لمحبي المطبخ المكسيكي وصفة مميزة للذرة المقادير اللازمة 2 كوب ذرة حلوة مصفاة 1 كوب كريمة حامضة 1 كوب مايونيز بصل أخضر مقطع حسب الرغبة…