التصنيف: صحة و عافية

تمثل الطماطم العنصر الرئيسي في كل الوجبات ولها فوائدها المعروفة ولكن هناك أضرار غير متوقعة. وأعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الطماطم مفيدة…

خبز النان نوع من الخبز المنتشر في جنوب ووسط آسيا وفي المطاعم الجنوب آسيوية وقد أصبح أيضاً في السعودية وغيرها من دول الخليج العربي المقادير…

لمحبي النكهات الحلوة والحامضة وصفة كرات اللحم مع صوص حلو وحامض المقادير اللازمة 1/2 كوب سكر بني 1/2 كوب خل أرز 1/4 كوب كاتشب 1…

لمحبي الوافل والشوكولاتة وصفة مميزة وسهلة للإفطار المقادير اللازمة 1 1/2 كوب دقيق لجميع الأغراض 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 1/2 ملعقة صغيرة من صودا…

إذا رغبتِ في تحضير وصفة خفيفة تلك هي الوصفة التي يمكن تحضيرها في دقائق وهي مناسبة لتقديمها كطبق جانبي أو مقبلات المقادير اللازمة مكرونة مسلوقة…

لمحبي سلطة البيض مع المايونيز وصفة سهلة ولا تحتاج سوي مكونات بسيطة لتحضيرها المقادير اللازمة 8 بيضات مسلوقة مبردة ومقشرة ومقطعة حسب الرغبة 1/3 كوب…

المطبخ الإيطالي يُعرف بالوصفات العديدة من بينها وصفات لا حصر لها من سلطة المعكرونة المقادير اللازمة معكرونة ملونة أو نوع بحسب الرغبة 2/3 كيلو سلامي…

هرمون النمو البشري عنصر أساسي في الحفاظ على صحة أنسجتنا وأعضائنا طوال حياتنا، يتم إنتاج هرمون النمو البشري عن طريق الغدة النخامية الموجودة في قاعدة…

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض الشريان التاجي والسكتة الدماغية، ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لديه نقص في…