التصنيف: متابعات

البلاد ـ عادل بابكير تشتهر منطقة جازان بزراعة البن حيث تنتشر في المرتفعات الجبلية منها، ويبلغ عدد مزارع البن في منطقة جازان أكثر من 800…

الدمام ـ البلاد يعتبر جبل القارة في محافظة الاحساء واحدا من المعالم السياحية التي تستقطب السياح من داخل وخارج المملكة نظرا لتميزه بكهوفه ذات الطبيعة…

الرياض ـ عادل بابكير احتفت مكتبة الملك عبدالعزيز العامة بالرياض أمس بيوم الطفل الخليجي ، وذلك بإقامة عدد من الفعاليات والبرامج التي خصصتها المكتبة للطفل.…

جدة – ياسر بن يوسف في تجربة مميزة وفريدة وسط أجواء شتوية وفعاليات مليئة بالإثارة والحماسة كمعظم شواطئ البحر الأحمر، تُعد المنطقة المحيطة بمدينة الملك…

يسعى الجميع لتحاشي الإصابة بفيروس كورونا المستجد، وهناك علامات قد تشير إلى إصابة الشخص بالفيروس القاتل. ويتساءل البعض عما إذا كانوا بالفعل محصنين ضد المرض،…

الحياة تحمل من الرعب أمورا طبيعية عديدة، لكن ماذا لو وجدت الرعب في صورة رسالة على سلة القمامة جوار بيتك؟. قد يكون العيش بمفردك مخيفًا…

تعد وجبة الفطور من الأساسيات التي تزود الجسم بالطاقة وتمنح الشعور بالنشاط والشبع خلال ساعات النهار والعمل، لكن من الممكن الاعتماد عليها أيضا لخسارة الوزن،…

يمكنك إزالة الكرش والتخلص منه بعدة طرق وذلك عن طريق الحمية البغذائية والابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ، وممارسة التمارين الرياضية، كما يمكن…

قد يتقلب المزاج بين الحين والآخر، وذلك لأسباب كثيرة منها تقلب الهرمونات والظروف المحيطة، ومن الممكن التخلص من هذا الشعور عن طريق التدريب النفسي. وهناك…