يعتبر شاي الماتشا جيد جدا لتعزيز التمثيل الغذائي لا يحتوي على مضادات أكسدة فائقة القوة، والتي تقلل الالتهاب وتسرع معدل التمثيل الغذائي للخلايا، هذا يعني…
تناول الحلويات أو ما يطلق عليه بالتحلية بعد تناول الوجبات الرئيسية ممارسة شائعة في الكثير من المجتمعات. وتشتمل قائمة الحلويات على أنواع متعددة مثل الآيس…