كيف يتمكن كبار السن من تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 50%؟ الأمر كشفه علماء من جامعة ماساتشوستس أمهيرست بالولايات المتحدة.…
الوزن الزائد من الأمور المحرجة للملايين بل يسعى كثيرون للوصول إلى جسم مثالي. وأعلنت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، أن الكثيرين يرغبون في التخلص…
سرطان الأمعاء من أنواع السرطان المرعبة للملايين خاصة مع انتشارها الكبير. وأعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، خبيرة التغذية الروسية، عن طريقة وقاية صحية من المرض وأكدت…
الصلصة البيضاء المعروفة أيضًا باسم صلصة البشاميل هي واحدة من الصلصات الأساسية الأربعة في فرنسا وهي مكمل مثالي للعديد من الأطباق المقادير اللازمة 2 ملاعق…