التصنيف: صحة و عافية

يعد التوت البري من الفواكه الغنية ذات الخواص الغذائية العالية، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم، ومنها فيتامين ج الذى يعمل على تقوية…

عدد كبير من الناس وربما الجميع يعاني من رائحة الفم الكريهة، محرجة ومنفرة وقاتلة للثقة. لكن هناك طرق بسيطة متعددة ومتاحة لمعظم الناس تمنع رائحة…

يمكنك تحضير هذا المشروب بسهولة في المنزل لكنه سيساعدك على تنشيط جهاز المناعة و تنقية الدم وإعادة الحيوية إلى الكبد و تنقية الجسم من السموم و…

خاص البلاد – نيفين عباس تحتاجين لتغيير الأطباق الخليجية التقليدية على مائدة عيد الأضحى من وقت لأخر بكل تأكيد ولفخذة الضأنى عدة طرق تقليدية يمكن…

نرمين عباس هشاشة العظام مرتبطة بأمراض التقدم في العمر والشيخوخة لكنها لا تشمل كبار السن فقط فقد تصيب الهشاشة الصغار والمراهقين بسبب سوء التغذية وحسب…

خاص البلاد – نيفين عباس نقدم لكم طريقة عمل ميلك شيك الشوكولاتة   المقادير اللازمة لعمل ميلك شيك الشوكولاتة كوب شوكولاتة قابلة للدهن نصف كوب…

خاص البلاد – نيفين عباس نقدم لكم طريقة عمل ميلك شيك الفراولة   المقادير اللازمة لعمل ميلك شيك الفراولة فراولة طازجة أو مجمدة آيس كريم…

من حين لآخر نشعر ببعض الضغوطات في حياتنا اليومية، وهذا يؤثر على أدائنا فى العمل أو الدراسة، والبعض لا يستطيع الخروج من هذه الحالة السلبية،…

تعتبر فاكهة التنين (Dragon fruit) أو (pitaya) من الفواكه  النادرة والغريبة ولها فوائد عديدة لإنها، غنية بالفيتامينات والمعادنن التى لها تأثير قوى فى علاج الكثير…

التدخين من الأخطار المحدقة بالعالم والبشرية، هذا ما اتفق عليه الجميع حتى المدخنون أنفسهم. وفي أحدث الدراسات كانت هناك مقترحات جديدة للحد من عدد المدخنين…