يلجأ الناس خلال محاولاتهم لإنقاص الوزن إلى اتباع الأنظمة الغذائية الشائعة كحمية الكيتو وحمية البحر المتوسط إلا أن تحديد مصادر البروتين الأكثر نفعا في هذه…
البلاد- متابعات يعاني عشاق القهوة والشاي في بدايات أيام الصيام من الكثير من الأرق والتعب والصداع وبعض الأعراض المزعجة بسبب انخفاض نسبة تدفق ” الكافيين”…
البلاد- واس أكد اليوم العالمي للكلى الذي يصادف الاحتفاء به 11 مارس من كل عام؛ زيادة الوعي بأهمية الكلى للإنسان، والوعي بالسلوكيات الوقائية، وعوامل الخطر،…
الجمبري من الوصفات البحرية الغنية بالفسفور المقادير اللازمة 2كيلو جمبرى 3بصلات كبيرة (مقطعة حلقات) ملعقة صغيرة زنجبيل 3ملعقة صغيرة ملح (حسب الرغبة) 3ملعقة كمون طريقة…