البلاد – نيفين عباس الديك الرومى من أهم الأطباق الرئيسية الحاضرة دائماً على مائدة أعياد الميلاد ورأس السنة الكريسماس وللديك الرومى طعم مميز بالإضافة لشكل…
نرمين عباس ينصح خبراء التغذية بتناول المكسرات بشكل منتظم لكونها مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في الوقاية من السمنة وأمراض القلب والسرطان وتحتوي المكسرات قليلة الملح…
يعد الصيام المتقطع احد أبرز الأنظمة والحميات الغذائية المتعددة للتخلص من الوزن الزائد، وانتشر كثيرا خلال الأيام السابقة حيث يساهم في القضاء والتخلص من الوزن…