لماذا يهاجمك البعوض أكثر من غيرك؟.. اعرف الإجابة ونصائح ضد التورم
هل تتساءل لماذا يهاجمك البعوض أكثر من غيرك؟، الإجابة كانت فيما أعلنته الطبيبة الروسية إيرينا يارتسيفا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية. وأكدت أن الكثيرين يشكون من…
بروتوكول آمن وفعال من أجل فقدان الوزن بسهولة.. تفاصيل النظام الغذائي 5:2
هواة الأنظمة الصحية من أجل فقدان الوزن دوما لديهم طرق متنوعة للطعام، كما اعتمد كثيرون على الأنظمة الغذائية التي تركز على تقليل السعرات الحرارية. وكذلك…
السرطان .. علامات تحمل الخطر من ورم الأمعاء لا تتجاهلها
السرطان هو المرض الأشرس في العصر الحديث بل لا يزال غير مفهوم على الرغم من ارتفاع معدل انتشاره. ولذلك، سيكون من المهم معرفة العلامات التحذيرية…
الإفطار قد تراه صحيا ويخدعك.. احترس من نوع طعام يهدد حياتك
الإفطار الصحي هو النواة الأولى للحياة الصحية، حيث يمكن أن يقلل النظام الصحي من خطر تعرضك لمشاكل صحية. بينما يمكن أن تزيد بعض الأطعمة من…
طريقة عمل أكواب تشيز كيك الفراولة
إذا كنتِ ترغبين فى تحضير الحلويات التي تقدم في أكواب فهذه الوصفة سهلة وبدون فرن المقادير اللازمة 80 جرام بسكويت بالزبدة 40 جرام زبدة ذائبة…
طريقة عمل آيس كريم ساندوتش بحشو التشيز كيك
وصفة رائعة مميزة المقادير اللازمة جبنة كريمة 200 جرام كريمة خفق 120 مل حليب مكثف ملعقتان كبيرتان مربى التوت الأزرق 3 ملاعق كبيرة بسكويت مستطيل…
طريقة عمل أكواب موس الخوخ
يتكون هذا الموس من الخوخ مع الحليب المكثف والحليب المبخر الذي يوفر نكهة وملمس خاص جدًا للحلوى كما أنه يحتوي على دهون أقل من الكريمة…
الافراط في تناول البقوليات يضر بالجهاز الهضمي
تعد البقوليات عنصرا مشتركا في المأكولات في جميع أنحاء العالم، وتحتوي على فيتامينات ب والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين هـ. وهناك أنواع مختلفة من البقوليات،…
“الشمام “يخلصك من تجاعيد البشرة وغني بالبيتا كاروتين
يساعد تناول الشمام علي حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة فهذه الفاكهة غنية بالبيتاكاروتين وهي صبغة برتقالية مضادة للأكسدة تمنع شيخوخة خلايا الجلد فوائد الشمام…
احذر..تناول البيض يومياً يصيبك بالسكري!
حذرت دراسة جديدة من خطورة تناول البيض يومياً لجهة أنه يزيد فرص الإصابة بمرض السكري. وأوضحت الدراسة، التي أجرتها جامعة جنوب أستراليا بالشراكة مع جامعة…