التصنيف: صحة و عافية

لمحبي الجبن الازرق طريقة عمل بيتزا جبن الريكفورد المقادير اللازمة عجينة بيتزا جبن ريكفورد جبن موزاريلا طريقة العمل تفرد العجينة علي قليل من الدقيق توضع…

هل جربت أحيانا التخلي عن تناول وجبة الإفطار خلال اليوم؟.. الأمر يشكل خطورة على الصحة النفسية للأطفال والشباب. وذلك وفق ما اكتشف علماء جامعة كاستيل…

عصائر الخضروات هي الأكثر فائدة للجسم، وذلك وفق ما أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية. ولفت إلى أن ذلك  لأنها تحتوي على نسبة منخفضة…

قلة النوم لدى الأطفال لها تأثير لا يعرفه الملايين. ونبهت دراسة طبية حديثة، إلى أن الأطفال الذين ينامون لمدة تقل عن سبع ساعات في اليوم،…

ألم القدمين قد يكون مؤشرا سيئا وخطيرا لأمراض غير معلومة. وكلنا نعاني من ألم يصيب أقدامنا من وقت لآخر، وفي الغالب فإن هذه الآلام لا…

المكسرات ضرورية في النظام الغذائي، وفق ما أعلن الدكتور ميخائيل كوتوشوف، أخصائي علم السموم. وشدد على أن اللوز والكاجو يحميان القلب والغدة الدرقية ومنظومة المناعة.…

مرض باركنسون التنكسي العصبي ربما لم تسمع عنه كثيرا ولكنه خطر وفق ما أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف. وأكد أن العلماء يدرسون بالتفصيل المرض، ويبتكرون طرقا…

البطيخ له فوائده وعشاقه وفق ما أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية. لكن يبدو أنه من الصعب اختيار الأنفع بين البطيخ الأحمر والبطيخ الأصفر.…

نشاطات كبار السن محدودة إلأى حد ما لكن هناك نشاط لن يستغرق سوى 10 دقائق وهو قادر على دعم الصحة العامة لهم. ووفق ما أفادت…

الحرارة العالية والطقس الحار يلزمهما مشروب يخفف من حدتهما على الصحة العامة، وفق ما أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ. وأكد خبير التغذية الروسي، أن من يريد…