طريقة عمل صدور الدجاج مع الفريك قليلة السعرات
الفريك من العناصر الهامة الغنية بالبروتين خاصة في إضافته مع الدجاج المقادير اللازمة صدور دجاج فيليه ملح وفلفل وبهارات دجاج بصل مفروم زيت زيتون ملعقة…
طريقة عمل المكرونة بالطماطم المجففة والدجاج
وصفة مميزة تحتو علي نكهة رائعة للطماطم مع الدجاج المقادير اللازمة 3/4 340 جم معكرونة نوع بحسب الرغبة مسلوقة 2 ملعقة كبيرة (28 جم) زبدة…
طريقة عمل الحساء الأيرلندي
الحساء الأيرلندي هو طبق حساء مشهور في أيرلندا وأيرلندا الشمالية يتكون من خلط من لحم الخروف وأحياناً من لحم الماعز مع خضروات من البصل والبطاطس…
طريقة عمل باوند كيك برقائق الشوكولاتة
إذا كنتِ من محبي الكيك مع نكهة خفيفة للشوكولاتة بالتأكيد تلك الوصفة ستنال إعجابك المقادير اللازمة 3 أكواب (360 غ) دقيق لجميع الأغراض 2 ملاعق…
طريقة عمل باوند كيك الشوكولاتة البيضاء بجوز الهند وزبدة الشوكولاتة البيضاء
يحب عشاق جوز الهند هذه الكيكة المصنوعة من الشوكولاتة البيضاء وجوز الهند المقادير اللازمة للكيكة 3 أكواب (360 جم) دقيق لجميع الأغراض 2 ملاعق صغيرة…
طريقة عمل ترافلز اللوز بجوز الهند
إذا كنت تحبين الحلوي السهلة والسريعة فستحبيت تلك الوصفة مع حشوة جوز الهند واللوز إنها خليط جوز الهند الكريمي المغطي شوكولاتة بالحليب المقادير اللازمة لحشوة…
5 خطوات لروتين العناية بالبشرة في رمضان!
تتأثر البشرة احيانا خلال صيام شهر رمضان ، ولكن هناك عدة طرق مفيدة للحفاظ عليها، فلا شك أن الحفاظ على البشرة أمر ضروري، لذا يجب…
تعرف على فوائد أوميجا 3 في تنشيط الذاكرة
قالت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية إن مضادات الأكسدة ومجموعة فيتامين В والأحماض الدهنية أوميجا-3 تحسن من عمل وظائف الدماغ وتنشط الذاكرة، وفقا لما…
احذر..إهمالك لوجبة الإفطار يضر بصحتك ويسبب نقص المناعة
حذرت بعض الدراسات الحديثة من خطورة عدم تناول وجبة الإفطار، لما تحتويه من عناصر غذائية وبروتينات يحتاج إليها جسم الإنسان للحفاظ على الصحة العامة، ولكن…
طريقة عمل نودلز الفول السوداني بالسمسم
اصنعي هذه النودلز مع الصويا واستمتعي بها باردة لتناول وجبة غداء سريعة المقادير اللازمة 8 نودلز جافة أو نودلز أرز أو نودلز بيض 2 ملاعق…