أوضحت عالمة الأوبئة الروسية، أولجا نيناستينا أن الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة والأطعمة المقلية ليست أفضل مجموعة من الأطعمة للحفاظ على المناعة. وبالتالي لتناولها أثناء وباء فيروس كورونا مشيرة إلى أنه من الأفضل استبعاد السكر من النظام الغذائي أيضا، لأنه يؤثر سلبا على جدران الأوعية الدموية. وقالت “من حيث المبدأ، يجب التخلي عن الأطعمة المعلبة، فهذه […]
المزيد
بالرغم من فوائدها الصحية و قيمتها الغذائية المرتفعة إلا أنها قد تسبب التسمم في حالات معينة، ووفقا لتقرير نشره موقع روسيا اليوم، اوضحت خبيرة التغذية الروسية يلينا سولوماتينا أن الخضروات قد تتحول من مواد مفيدة إلى ضارة في هذه الحالات: لا ينصح بتناول الباذنجان الناضج كثيرًا، والبطاطا التي بقيت إلى فصل الربيع، وأيضًا الطماطم الخضراء […]
المزيد
نفى طبيب أسنان ماليزي يدرس في كلية كينغز لندن، جاو جي تيه، أن استخدام معجون الأسنان بكمية كبيرة غير صحيح تماما، إذ شارك عبر حسابه في تيك توك، نصائح مفيدة بشأن صحة الأسنان. وأظهر تيه في مقطع فيديو أن الكم المناسب من معجون الأسنان بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات هو بحجم حبة […]
المزيد
أوضح تقرير علمي في صحيفة time ، أن الخبراء يأملوا أن يتمكن لقاح الانفلونزا من المساعدة على الوقاية من خطر عدوى كوفيد19 والحد من تفاقم الأزمة الصحية العالمية. ونقل موقع الصحيفة عن دانييل سالمون وهو مدير institute for vaccine لدى Hopkins Bloomberg قوله: ” يمكن تلقيح عدد كبير من الناس مع الالتزام بالإجراءات التي تحمي […]
المزيد
كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها في دورية Endocrinology and metabolism أن ممارسة تمارين اليوجا بانتظام يساهم في الحفاظ على مستويات سكر الدم بصورة طبيعية. ولفتوا إلى أن تقنية التنفس المتبعة في هذه الحالة تساهم في تنشيط عمل البنكرياس، وهو ما يؤدي إلى تنظيم إنتاج الأنسولين في الجسم. ولهذا رأى الخبراء أن من المفيد الاستعانة باختصاصي […]
المزيد
تستعد الفنانة المصرية غادة عادل، لبدء تصوير أحداث فيلمها السينمائي “تحت تهديد السلاح”، مع الفنان هاني سلامة، وتجسد غادة زوجة الفنان هاني سلامة وتدور أحداثه فى إطار دراما التشويق والإثارة، حول أزمة إجتماعية كبيرة يتعرض لها هاني سلامة وتنقلب حياته راساً على عقب، وتتوالي الأحداث الدرامية فى البحث عن التفاصيل التى أدت لتلك الأزمة، ويشهد […]
المزيد
يعد الكركم من التوابل المفيدة لصحة جسم الإنسان، ويساهم تناول كوب منه على معدة فارغة على امتصاص الجسم العناصر الغذائية بشكل أفضل. كما يعمل مشروب الكركم على الوقاية من الانفلونزا ونزلات البرد لاحتوائه على مادة السكاريد التي تعمل على تقوية جهاز المناعة وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة العدوى الفيروسية. كما يعد مشروب الكركم من الخيارات […]
المزيد
قررت المطربة اللبنانية إليسا، الإحتفاء بمرور عقدين من مسيرتها الغنائية، بإعادة طرح ألبومها الغنائي “صاحبة رأي” بشكل مختلف ويضم الألبوم عدداً محدوداً من ألبومها الذي طرحته مؤخراً، بإلاضافة إلي 10 أغنيات من أهم أعمالها التى قدمتها طوال مسيرتها الغنائية، ومن المقرر طرح الألبوم فى ديسمبر المقبل، ويأتي الإحتفال بالتزامن مع طرح أول ألبوماتها الغنائية عام 1998، والذي حمل اسم […]
المزيد
أوضح تقريرلموقع هيلث لاين أن هناك بعض الأطعمة التي من الممكن أن تساعد في تساقط الشعر، نظرا لنقصان نسبة البروتين وبعض العناصر الغذائية الأخرى ، ولذا نصح الموقع أنه يجب الاعتماد على نظام غذائي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية من أجل تعزيز إنتاج الكيراتين وتحسين صحة الشعر والأظافر. كما أشار التقرير أنه يجب عدم […]
المزيد
تعد فاكهة الشيكو مصدرا غنيا بالألياف الغذائية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وتقليل فرص الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات. كما أن بعض الدراسات كشفت أن فاكهة الشكو تمنع الإصابة بسرطان القولون ومتلازمة القولون العصبي والتهاب الأمعاء. كما تعمل فاكهة الشيكو على تعزيز جهاز المناعة في جسم الإنسان كما تعزز من قدرة الجسم […]
المزيد
