يحتوي الموز على عدد كبير من الخصائص التي تساعد على تحسين الكثير من وظائف الجسم المهمّة وعلى منحه فوائد جمّة منها النوم الجيد والحفاظ على مستوى سكر طبيعي ووزن صحي. ولهذا يُنصح باستخدامه لتحضير وصفة تحتاج إلى موزة واحدة، نصف ليتر من الماء ورشّة من القرفة. أما طريقة تحضير الوصفة فتعتمد على تقطيع الموز الى […]
المزيد
بالرغم من أن العالم لم يصل حتى الان إلى حلول نهائية ومجدية بشكل كافٍ للحد من انتشار فيروس كورونا، وبالرغم أيضا من وجود لقاح لفيروس كوفيد19 ، لكنه لا يمنع الاصابة بشكل تام الا انه يقلل فقط من حدة الأعراض عند الاصابة . فيبدو أن كابوس فيروس كورونا “كوفيد19” لن ينتهي بسهولة، فالتقارير والدراسات التي تحذر […]
المزيد
تبحث كل سيدة وفتاة عن مظهر شعر جذاب يتمتع بالطول والقوة، وتسعى دائما المرأة لإيجاد علاجات لمشاكل الشعر من خلال استخدام الزيوت والكريمات والأقنعة علّها تفيدها وتمنحها شعراً كثيفاً وطويلاً، ولكن غالباً ما تكون غير مجدية. من المفيد معرفة أن السرّ في الاستفادة من أقنعة الشعر يكمن في المثابرة على تطبيقها بشكل دوري، لأنك لن […]
المزيد
أوضحت خبيرة تغذية روسية عن أهمية الأرز للصحة والأشخاص الذين يُمنعون من تناوله، مشيرة إلى أن الأرز منتَج غذائي مهم ، كما أكدت أن الأرز غني بالفيتامينات ب، الضرورية للجهاز العصبي، والبوتاسيوم، والمغنيزيوم، والزنك، والفوسفور. ويعتبر الأرز أيضاً من الحبوب سهلة الهضم والمفيدة لأمراض الجهاز الهضمي المصحوبة بالإسهال والانتفاخ. أما لمَن يعاني مِن التهاب حاد […]
المزيد
في الآونه الاخيره أنتشرت العديد من الألعاب المردده للكلمات منها البغبغاء المتكلم وتوم المتكلم والصباره الراقصه وهي أكثرهم شيوعا الآن ،،فهل هذه الالعاب مفيده حقا للأطفال ؟ لنجيب على هذا التساؤل التقت صحيفة البلاد بخبيرة التوحد وتأخر الكلام منار محمود .. في البداية قالت منار محمود تتجه الأسر إلي هذه الألعاب اعتقادا منهم بأنها تساعد […]
المزيد
كشفت دراسة حديثة أجريت في National Institute Of Health في الولايات المتحدة الأميركية إلى أن استهلاك معظم أنواع الشاي يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن. وذكرت أن شاي القرفة مثلاً يحتوي على مضادات للالتهابات وأنه يساعد على الحد من نمو النسيج الدهني، ومن أجل تحضيره يوضع الماء على النار مع بضع أعواد من القرفة حتى […]
المزيد
أوضح تقرير لموقع brightside الأميركي بعض الأسباب التي ستدفعك الى خلع المجوهرات التي ترتدينها قبل أن تخلدي إلى النوم. وأشار التقرير الى أن بعض المواد المستخدمة في صناعة المجوهرات، مثل النيكل، قد تسبب تهيجا للبشرة الحساسة وحكة واحمرار، وعند ارتداء المجوهرات طوال الليل تزيد احتمالات حدوث التهيج. كذلك قد يؤدي ارتداء أقراط الأذن باستمرار أثناء […]
المزيد
كشفت دراسة بريطانية حديثة أجراها باحثون في جامعة “ساوثهامبتون” البريطانية، ونشروا نتائجها في دورية British medical journal العلمية بأن شرب فنجان واحد من القهوة يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد. وقد أثبتت نتائد الدراسة أن الأشخاص الذين يشربون كوبا واحدا من القهوة يوميا ، أقل عرضة لخطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 20%. […]
المزيد
تعتبر البطاطا أحد الأغذية التي تتمتع بشعبية واسعة حول العالم ومن الممكن تناولها والاستفادة منها بعدة طرق، بما ذلك شرب عصيرها، في هذا التقرير سوف نتعرف على فوائد عصير البطاطا.. 1/ يساعد عصير البطاطا على محاربة التهاب المفاصل وذلك عن طريق تناول العصير أو أو عبر تدليك المنطقة المصابة بعصير البطاطا بشكل منتظم. 2/ يساهم […]
المزيد
تساهم العديد من العادات الغذائية في المحافظة على صحة الدماغ وتحسين الاداء العقلي، فقد ذكر خبراء في طب الأعصاب أن استخدام زيت الزيتون وزيت اللوز يمنعان تطور العمليات العصبية التي تؤدي إلى تدهور الأداء المعرفي. موضحين ان زيت الزيتون يقلل من كثافة رواسب نوع “بييتا أميلويد”، وهي مواد غير قابلة للذوبان في أنسجة المخ، وبالتالي […]
المزيد
