أوضح تقرير طبي تم نشره في موقع هيلث لاين أن فاكهة الكيوي ، تعتبر من أكثر الفواكه كمضاد للأمراض ، كما أنها تعزز عملية التمثيل الغذائي ، كما أنها تحتوي على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة . كما كشفت الدراسة أيضا أن الكيوي يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ، وهو ما […]
المزيد
يحتوي الفول الأخضر على كمية كبيرة من مادة الكلوروفيل التي بدورها تقوم بمحاربة المواد المسرطنة والتي يمكن أن تدخل من خلال بعض الأطعمة. كما أن الفول الأخضر يحسن الخصوبة لدى النساء ، كما أنه غني بمادة حمض الفوليك التي تلعبد دورا هاما وأساسيا في حماية الجنين من التشوهات وخاصة تلك التي تصيب الحبل الشوكي، كما […]
المزيد
يعتبر العدس البني كنز من الفوائد لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، فهو غني بالألياف والبروتين والفوليك أسيد والبوتاسيوم ، وهو ما يعمل على تدعيم صحة القلب والشرايين، ووفقا لجمعية القلب الأمريكية فإن زيادة تناول الألياف الغذائية تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار. كما وجدت الأبحاث العلمية أن العدس يعد مصدرا هاما لعنصر […]
المزيد
يعد القرنفل واحد من أهم الأعشاب الغنية بالفوائد العديدة سواء للجسم أو للبشرة والشعر، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للصحة العامة، كما أن القرنفل يدخل في صناعة عديد من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر، وقد جئنا لكِ اليوم بـ tonic القرنفل للشعر، فهو سيعطيكِ عزيزتي نتائج مذهلة من قوة ولمعان وإصلاح للشعر […]
المزيد
ليس من السهل أن تجعلين بشرتك متوهجة ونضرة بشكل مستمر خصوصا في فصل الشتاء ، ولكن ليس بالمستحيل ، فهناك خطوات وأشياء يمكنك إضافتها وإلغائها من روتينك والتي يمكن أن تساعد بشرتك أن تكون أكثر نضارة وتوهج وإشراق. 1/ استخدام المرطب عليكِ عزيزتي ترطيب بشرتك كل يوم في المساء ، لأن البشرة تكون جافة في […]
المزيد
يشارك كل من النجم المصري آسر ياسين والنجم أحمد داوود بطولة النسخة العربية من المسلسل الأمريكي suits، والذي من المقرر عرضه في شهر رمضان القادم 2022 . وقد نشر النجم أحمد داوود على حساباته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي صورة من الكلاكيت ، ليعلن بدء تصوير المسلسل . وسيقدم الفنان آسر ياسين وأحمد داوود سويا […]
المزيد
تبحث كل امرأة عن إطلالة جذابة، ويعد الخدين البارزين سر من أسرار الجمال ، وتذهب النساء إلى مراكز التجميل لإجراء التقنيات الحديثة في نفخ الخدود التي قد تكون مكلفة للغاية للحصول على إطلالة جذابة ، لذا جئنا لكِ اليوم بخلطة طبيعية من مزيج زيوت طبيعية تمكنك من الحصول على خدين منتفخين دون أى تكلفة باهظة […]
المزيد
تعتبر العينين هي مرآه الروح ، فهى أول ما يلفتنا في الشخص الآخر ، لذا تركز النساء دائما في مكياجها ، إبراز جمال عينيها لأنه قادر على تعزيز جاذبيتهما وشد الأنظار أكثر إليهما ، وجمال العينين لا يرتبط فقط بالمكياج ومساحيق التجميل، ولكن بالعناية السليمة لهم ، لذا جئنا لكِ عزيزتي القارئة اليوم ببعض النصائح […]
المزيد
تساعد بعض أنواع الخضروات على الوقاية من مرض السرطان ، وهذه الخضروات تعمل على الحد من تكاثر الخلايا السرطانية الموجودة بالجسم والسيطرة على نشاطها ن ووفقا لما ورد في موقع روسيا اليوم نقلا عن إكسبريس ، فإن كرنب بروكسل يحتوي على ألياف طبيعية لها تأثير بالغ الفائدة في درء السرطان.
المزيد
يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع النصفي، والذي قد يكون مصدر إزعاج للبعض ، ويعيقهم عن أداء المهام اليومية ، واحيانا قد يكون الألم أكثر خطورة ، ويعاني ما يقرب من مليار شخص من نوبات الصداع النصفي مما يجعله ثالث أكثر الأمراض شيوعا والحالة العصبية الأكثر شيوعا في العالم. وتشير الدراسات والأبحاث الحديثة إلى أن […]
المزيد
