القاهرة:سهام أبوزينة يفاجئ العديد من الأزواج، بعد فترة وجيزة من عقد القران، تغير أسلوب زوجته في المعاملة، وتبدو له شخص غريب، ويحتار في توصيف هذه الحالة الجديدة، وذلك يؤدي إلى الاضطراب في العلاقة بينهما، نتيجة فشلة في معاملتها على النحو الجديد، وقد يكون هذا التغير، هو شخصيتها الحقيقية وكانت تخفيها قبل الزواج، لكنها ما لبثت […]
المزيد
القاهرة:سهام أبوزينة إذا كنتي ترغبين في الحفاظ على صديقة عمرك فعليكي سيدتي بإتباع أهم النصائح اللتي تقرب بينك وبين صديقتك وفق ما اتفق عليه علماء النفس . لا تتخلي عن صديقتك عندما تمر بظروف عصبية إذا مرت صديقتك بظروف عصيبة وحالة من الإفﻻس النفسي والمعنوي فعليكي تقديم العون ومساعدتها فتلك هي اﻷمور التي تجعل […]
المزيد
القاهرة:سهام أبوزينة هل تعلمي سيدتي أن جسدك يتباطأ في عملية حرق الدهون عند بلوغك سن اﻷربعين، فحسب دراسة تحليلية ﻷحد المراكز البريطانيا أثبتت أن الجسد يقلل في إستجابته للحرق عند بداية اﻷربعون،بسبب تغير هرمونات الجسم. أسباب عدم حرق الدهون الكسل والقلق والخوف والتفكير كثيراً في وزنك الزائد أحد أهم أسباب عدم فقدان الوزن فينبغي عليكي […]
المزيد
القاهرة:سهام أبوزينة الشخير ظاهرة صحية مزعجة جدًا تأتي عن طريق أمراض مزمنة وغير مزمنة، وفي معظم الحالات لا يشعر المشخر بما يفعل وإنما يُزعج من حوله فقط، لذلك وضعنا لكل أفراد الأسرة طرق صحية للتخلص نهائيا من الشخير. عدم السهر لساعات طويلة: يجب أن تحصل على قسط كافي من النوم لأن عدم قيامك بذلك […]
المزيد
القاهرة:سهام أبوزينة في زحام الحياة لدى المرأة العاملة، نجد أن من أهم اهتماماتها طفلها الرضيع، ومن أجل ذلك تحرص المرأة العاملة على الرضاعة الطبيعية لأنها تعلم جيدًا الفوائد المفروضة التي تنتج عن الرضاعة الطبيعية. وتعلمي سيدتي أيضًا، أنه لا يوجد بديل لحليب الأم، بقدر ما يتعلق الأمر بصحة طفلك؛ فتعد حياتك المهنية ليست اختيارية بالنسبة […]
المزيد
القاهرة:سهام أبوزينة نشبت العديد من التقارير الدولية التي تحذر من استخدام الهاتف المحمول نظرًا لما يحتويه من إشعاعات ضارة تؤثر بالسلب على صحة المرأة، وإن لم يجزم العلماء بعد، ما إذا كان الإشعاع الذي يصدر من الهاتف المحمول ضارًا أم لا، إلا أنهم يحذرون بشكل كبير من الاقتراب من الهاتف المحمول والابتعاد عنه قدر الإمكان […]
المزيد
القاهرة:سهام أبوزينة لاشك أن مرض “السكر”، أحد أبرز الأمراض التي يعاني منها الكثير في المجتمعات المختلفة، بل يبحثون دائمًا عن حلول مثالية لضبطه بعيدًا عن استخدام الأدوية والأقراص، ومن ناحية أخرى، تعمل سيدات المنازل على توفير تلك المشروبات أو الأطعمة في المنزل، لتقليل نسبة السكر في الجسم، وإليكم أهم هذه المشروبات. القرفة تحفز الأنسولين […]
المزيد
القاهرة:سهام أبوزينة السمنة شبح يواجه النساء خاصة بعد الزواج والجميع يندهش من الزيادة المفرطة بالرغم من أتباع النظام في تناول الطعام، وأكدت درسات عديدة ان الطعام ليس العامل الوحيد في زيادة الوزن وانما توجد عادات سيئة كثيرة فلشخص الذي يمتلك ميول سلبية نحو الكسل والخمول وعدم الأخذ في الاعتبار مظهر الجسم أو التأثير الذي قد […]
المزيد
القاهرة:سهام أبوزينة القهوة مشروب يمثل لدى الكثير من البشر عنصر أساسي في الحياة اليومية، لها الكثير من الفوائد والأضرار، ولكن معظم النساء تستخدمها في خسارة الوزن، لأنها تعمل على ارتفاع نسبة الحرق في الجسم وتعمل على الشعور بالشبع، لذلك يستخدمها الكثير في إنقاص الوزن وحرق الدهون. فوائد الأحماض في القهوة القهوة يوجد بداخلها بعض […]
المزيد
القاهرة:سهام أبوزينة العمل الإداري يحتاج إلى القدرة على تحديد الأهداف، لتحقيقها عن طريق معرفة الظروف المحيطة والتي لها دور في التأثير على تحقيق الأهداف، وفي السطور القادمة نرصد إليكِ سيدتي خطوات أن تكوني إداريًا ناجحًا. المرونة والتعامل الجيد مع الآخرين يجب عليكي أن تتمتعي بالمرونة والسلاسة في العمل الإداري لأن روح الفريق والعلاقات الجيدة […]
المزيد
