نصائح هامة لتجنب آلام الظهر أثناء الحمل.. تعرفي عليها

امنية رشاد

  تعتبر آلام الظهر أثناء الحمل  من أبرز العلامات والشكاوى المتكررة من السيدات خلال فترة الحمل، لاسيما في اقتراب نهاية الثلث الثاني من الحمل، أي من الشهر السادس، وذلك لكبر حجم الجنين عن بداية الحمل. وتعد آلام الظهر خلال فترة الحمل مشكلة معتادة، وهذا أمر طبيعي. حيث إن زيادة الوزن وتغيير مركز الجاذبية والهرمونات تعمل […]
المزيد

صورة لمصري وفلسطيني من الهلال الأحمر تثير الجدل على فيس بوك

امنية رشاد

تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي في مصر، صورة لمصري وفلسطيني من جمعية الهلال الأحمر، أثارت ضجة كبيرة على فيسبوك. وتداول النشطاء الصورة على نطاق واسع، وذلك بعد الأزمة الحالية في قطاع غزة والقصف الإسرائيلي المستمر وسقوط أعداد كبيرة من الضحايا. وظهر في الصورة شخصان يضعان أيديهما على بعضهما، في صورة تؤكد قوة الترابط بين الشعبين […]
المزيد

حديقة حيوان لندن تنقذ سلحفاة”كانتور” المهددة بالانقراض

امنية رشاد

 أنقذت حديقة حيوان لندن ZSL واحدة من أندر وأغرب السلاحف في العالم من الانقراض ، وهي سلحفاة “كانتور” العملاقة ذات الصدفة الناعمة، والتي يمكن أن يصل طولها إلى ستة أقدام، اختفت نهائيا من الهند حيث لم تُشاهد لمدة 10 سنوات. إنها أكبر سلحفاة في المياه العذبة في العالم – وتعتبر واحدة من أغربها لأنها تقضي […]
المزيد

الفنان أحمد السقا ينهي الخلاف مع زميلته مها أحمد

امنية رشاد

أنهى الفنان أحمد السقا حالة الجدل المثارة على السوشيال ميديا، بينه وبين الفنانة مها أحمد بعدما هاجمته  هو الفنان أمير كرارة في أحد المنشورات على موقع”فيس بوك” منذ يومين، لمشاركتهما بمسلسل نسل الأغراب . يبدو أن محاولات الصلح قد نجحت وانتهت الأزمة التي لم تستمر سوى 48 ساعة بين الفنانة المصرية مها أحمد، والثنائي أحمد السقا […]
المزيد

وفاة الفنانة نادية العراقية عن عمر ناهز 57 عاما

امنية رشاد

توفيت اليوم الأحد، الفنانة نادية العراقية، عن عمر ناهز الـ57 عاما، إثر إصابتها بفيروس كورونا. وأعلنت ابنتها الخبر عبر حسابها على موقع فيس بوك وكتبت: «ماما انتقلت إلى رحمة الله تعالى، أرجو الدعاء لها وقراءة الفاتحة على روحها الطيبة، إنا لله وإن إليه راجعون». في وقت سابق، قالت مي عبر صفحة والدتها الشخصية بـ«فيسبوك»: «أنا […]
المزيد

بريطانيا تستعد لخطة التشجير لمواجهة الانبعاثات الكربونية

امنية رشاد

 أعلنت بريطانيا إنها تعتزم زيادة معدلات التشجير 3 مرات خلال السنوات الـ3 المقبلة للمساعدة في الوصول إلى هدفها المتمثل في إنهاء انبعاثات الكربون تماما بحلول 2050، لمكافحة تغير المناخ. وتريد بريطانيا المضي قدما في خططها البيئية وتشجيع الدول الأخرى على أن تحذو حذوها، قبل استضافتها لمؤتمر الأمم المتحدة لتغير المناخ في جلاسكو في نوفمبر القادم. […]
المزيد

شرطة هيوستن الأمريكية تعثر على نمر عمره 9 أشهر

امنية رشاد

عثرت إدارة شرطة هيوستن على نمر يبلغ من العمر 9 أشهر، بعد أن شوهد في حديقة بمدينة هيوستن بولاية تكساس الأمريكية. وشوهد النمر، المسمى “الهند” (INDIA)، لأول مرة وهو يتجول في أحد أحياء هيوستن يوم الأحد الماضي، مرتديا طوقا ويتجول خارج منزل، حيث أظهرت العديد من مقاطع الفيديو التي التقطها السكان، النمر وهو يقترب وجها […]
المزيد

منظمة التعاون الإسلامي تؤكد مواصلة العمل على إنهاء الاحتلال الإسرائيلي

امنية رشاد

عقدت الأمانة العامة لمنظمة التعاون الإسلامي اليوم، الاجتماع الطارئ الافتراضي للجنة المندوبين الدائمين للدول الأعضاء في المنظمة برئاسة جمهورية النيجر رئيسة الدورة 47 لمجلس وزراء الخارجية بالمنظمة، لبحث الاعتداءات التي تقوم بها إسرائيل، قوة الاحتلال، في الأرض الفلسطينية وخصوصا على مدينة القدس الشريف، وذلك بمقر المنظمة بجدة. وأشاد معالي الأمين العام للمنظمة الدكتور يوسف بن […]
المزيد

“العفن الأسود” أحدث تطورات عدوى كورونا بالهند

امنية رشاد

بعد انتشاره بصورة غير مسبوقة، ادت لوفاة عشرات الالاف، تطورت عدوى فيروس “كوفيد-19” في الهند لعدوى فطرية نادرة ومميتة تسمى بـ”العفن الأسود”، بحسب تقارير إعلامية. ويحدث “العفن الأسود” بسبب مجموعة من العفن تسمى mucormycetes، والتي تنمو في التربة والمواد العضوية المتحللة، مثل الأوراق المتعفنة والخشب، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). وقال الدكتور أكشاي […]
المزيد

الأسماك والبقول والخضروات طريقك لاستعادة الغشاء المخاطي للأمعاء

امنية رشاد

وضع الأطباء المختصون بالغدد الصماء قائمة بالمواد الغذائية التي يساعد تناولها على استعادة الغشاء المخاطي للأمعاء. ويشير موقع Focus.de ، إلى أن الأطباء بمستشفى  هيليوس في كريفيلد بألمانيا، نصحوا باتباع الحمية الغذائية المتوسطية، التي تضم مواد نباتية كثيرة. ويجب بصورة خاصة تناول المواد الغذائية الغنية بالألياف ومنخفضة الكربوهيدرات. وعدم تناول اللحوم والحلويات أكثر من مرة-مرتين […]
المزيد