وصفة مشروب أخضر صحي طبيعي تساعد علي خفض الوزن المقادير اللازمة نصف كوب من الجرجير المغسول نصف كوب من البقدونس المغسول ملعقة كبيرة جنزبيل طازج مقطع حبة من الخيار ربع ملعقة صغيرة قرفة ناعمة حبة ليمون أخضر 2 كوب من الماء طريقة العمل يوضع فى الخلاط الجرجير والبقدونس والجنزبيل والخيار والقرفة والليمون تضاف لهم الماء […]
المزيد
طبق أرز مقلي بالجمبري موجود بكثرة في المطاعم الكورية والصينية إنه طبق بسيط للغاية سهل التحضير والطهي المقادير اللازمة 2 كوب أرز مطبوخ 20-25 حبة جمبري صغير منزوع العروق ومقشر 1/4 بصلة 1/2 كوب بازلاء خضراء مطبوخة 2 جذور بصل أخضر 1-2 بيضة مخفوقة 2-3 ملاعق كبيرة زيت نباتي أو زبدة 3-4 ملاعق كبيرة صلصة […]
المزيد
الزنجبيل والليمون هما مزيجان من العناصر الهامة للجسم التي تعزز من المناعة المقادير اللازمة لتر من عصير الصودا بالليمون 1 زنجبيل طازج قطعة 10 – 12 شرائح ليمون ثلج طريقة العمل يضاف الليمون والزنجبيل إلى للخلاط ويفرم مع ربع كوب ماء يصفي الخليط ثم يسكب في إبريق أضيفي الصودا قدميه بالثلج وشرائح الليمون
المزيد
عصير الكرز من المشروبات التي تنظم ضربات القلب وتخلص من أملاح الصوديوم الزائدة في الدم كما يخفض ضغط الدم لأنه يحتوي على مركب البوليفينول، والبوتاسيوم المقادير اللازمة 1 كيلو كرز 3 – 3.5 لتر ماء 3 – 4 فصوص قرنفل 1 عود قرفة 1.5 كوب سكر طريقة العمل يضاف الكرز، والقرنفل، وعيدان القرفة، والماء إلى […]
المزيد
منذ أن كان الفلاسفة الأوائل باليونان القديمة يكتبون أفكارهم، كافحت البشرية لمعرفة مفهوم الأخلاق وتطبيقه، فالأخلاق هي خط الفكر الأول الذي يتساءل فيه البشر وتقرر ما إذا كانت بعض السلوكيات والنوايا جيدة أم سيئة، ظهرت العديد من التعريفات المختلفة للمبادئ الأخلاقية على مر العصور وانتشرت عبر المجالات التي أصبحت بنهاية المطاف علم النفس الحديث، من […]
المزيد
تتعدد طرق تحضير الليزي كيك فما رأيك في تحضيرها بطريقة مميزة جديدة مع الفستق المقادير اللازمة 2 باكيت بسكويت 200 ملل كريمة مكعب زبدة 300 جرام شوكولاتة كوب فستق مجروش خشن نصف كوب سكر بودرة او حسب الرغبة طريقة العمل يكسر البسكويت باليد دون طحنة يقلب مع الفستق ويترك جانباً تسخن الكريمة في قدر علي […]
المزيد
الكيك الأسفنجي هو الأساس لتحضير معظم أنواع التورت والجاتوهات المقادير اللازمة 6 حبات بيض مفصول البياض عن الصفار 2 كوب ونصف دقيق أبيض خاص بالكيك منخول مرتين ملعقة كبيرة بيكينج بودر ملعقة صغيرة فانيليا كوب سكر أبيض كوب سكر أبيض بودرة ربع ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة كبيرة نشا الذرة طريقة العمل في وعاء يخفق […]
المزيد
وصفة تحضير سويسرول غني وناعم مع حشوة وتغطية كريمة الشوكولاتة البيضاء المقادير اللازمة للسويسرول 4 حبات كبيرة بياض بيض 1/4 كوب حليب 4 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة مذابة 1 2/3 كوب خليط الكيك الأبيض 1/4 كوب سكر ناعم لكريمة الشوكولاتة البيضاء 1 كوب كريمة الخفق + 1/4 كوب إضافي 300 جرام شوكولاته بيضاء مفرومة […]
المزيد
وصفة كوكيز سهل وسريع التحضير المقادير اللازمة 1/2 كوب زبدة غير مملحة 1/2 كوب سكر 1/2 كوب سكر بني فاتح 1 بيضة كبيرة 2 ملعقة كبيرة كريمة 1 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا 1 3/4 كوب دقيق متعدد الأغراض 2 ملعقة صغيرة نشا الذرة 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز ربع ملعقة صغيرة ملح حبيبات […]
المزيد
البطاطس من الاطعمة الغنية بالمغنيسيوم كما انه مفيدة للعضلات المقادير اللازمة بطاطس مغسولة ومجففة ملح زيت زيتون وزبدة مذوبة كريمة حامضة ساور كريم شبت مفروم فلفل اسود بصل اخضر مفروم طريقة العمل تسلق البطاطس دون ان تقشر حتي تنضج ترفع من النار وتترك لتبرد قليلاً نقوم بعمل شق بمنتصف البطاطس دون قطعها تحشي بالزبدة والزيت […]
المزيد
