البلاد – نيفين عباس نقص الحديد فى الجسم مؤشر خطير للإصابة بالعديد من الأمراض ومن أعراض نقص الحديد بالجسم الشعور بالإعياء والدوار وتكسر الأظافر وتشقق الجلد وشحوب لون البشرة ويمكن أن يسبب الدخول بنوبات إكتئاب وألم بالمفاصل وزيادة فى ضربات القلب وللحصول على الأطعمة التى تحتوى على نسب مرتفعة من الحديد فتأتى الكبدة البقرية فى […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس يعانى الكثير من الأباء والأمهات بسبب عدم إستيعاب الأطفال أو تذكرهم ويبدأ الأباء والأمهات فى فقدان الأمل فى تحفيظ الطفل القرآن الكريم نقدم لكل أب وأم بعض الطرق التى تساعد الأطفال فى حفظ القرآن الكريم أولاً يجب تحفيظ الطفل حروف الهجاء، وكتابة بعض الكلمات العربية وتدريب الطفل على حفظها ونطقها بطريقة […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس يحتفى العالم اليوم 4 فبراير، باليوم العالمى للسرطان وبالتزامن مع التوعية ضد مخاطر ذلك المرض الخبيث، هناك بعض الأقاويل المنتشرة التى تتحدث عن أن حبوب منع الحمل قد تتسبب الوفاة أو الأورام السرطانية حبوب منع الحمل فى النهاية أقراص دواء وبالتأكيد لها بعض الأثار الجانبية التى تعانى منها المرأة عند تناولها […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس الطعام هو السبب الأكبر وقد يكون الرئيسى بالتسبب بسرطان الثدى، وتزامناً مع اليوم العالمى للسرطان نقدم لكِ أطعمة تحارب هذا المرض الخبيث لأنها تساعد على تعزيز المناعة بالجسم الجوز أو عين الجمل فعال وقوى يعد الجوز مصدر قوى بالبروتين والأحماض الدهنية الأساسية كما أنه يحتوى على أهم مضاد للتأكسد والفيتوستيرول الذى بدوره […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس نقدم لكم طريقة سهلة وسريعة لتحضير مشروب الشوكولاتة المثلج مثل أشهر محال القهوة المقادير اللازمة لعمل مشروب الشوكولاتة المثلج نصف كوب من الكاكاو نصف كوب من الماء المغلى 2 كوب من الحليب المثلج 200 جرام من الشوكولاتة المذوبة سكر كمية بحسب الرغبة ثلج طريقة عمل مشروب الشوكولاتة المثلج نقوم بإذابة الكاكاو […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس تختلف الإصابة بالعقم من المرأة المتزوجة عن الفتاة الغير متزوجة وللعقم بعض الأعراض التى يمكن أن تنذرنا عن وجود خلل فى خصوبة المرأة وقدرتها على الحمل والإنجاب فيما بعد ومن أعراض العقم لدى النساء المتزوجات عدم النجاح فى حدوث الحمل إلا بعد مرور العام الأول من الزواج بالرغم من عدم تناول […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس نقدم لكِ طريقة عمل الزبدة بأقل التكاليف وبطريقة عمل مضمونة وبمكونين فقط! المقادير اللازمة لعمل الزبدة بالمنزل لتر من كريمة الخفق ماء مجمد للغاية طريقة عمل الزبدة بالمنزل نقوم بإحضار العجان ثم تغيير شكل العجان إلى شكل الخفاقة الخاصة بخفق البيض نقوم بإحضار الكريمة ثم نضعها فى وعاء الخفق الخاص بالعجان […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس السمبوسك وصفة هندية الأصل ولكن نسبها الأتراك إلى مطبخهم ثم إنتقلت إلى عدن ومنها إلى جميع مدن اليمن ثم دول الخليج حتى أصبحت الطبق الأهم على موائد الطعام خاصة فى شهر رمضان المبارك نقدم لكِ طريقة عمل عجينة السمبوسك المقرمشة المقادير اللازمة لعمل العجينة كيلو من الطحين الأبيض المنخول مرتين أو […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس نقدم لكِ طريقة جديدة مميزة لعمل حلوى الليزى كيك المقادير اللازمة للتحضير 800 جرام من البسكويت نصف كوب من السكر الأبيض إصبعين من الزبدة نصف كوب من العسل النحل الأبيض كوب من الكاكاو شوكولاتة قابلة للدهن للوجه حبات شوكولاتة مقرمشة مكسرات مجروشة إختيارى طريقة التحضير فى البداية، توضع الزبدة والسكر والعسل […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس نقدم لكِ طريقة عمل الكريب الحلو بأسبط المكونات للحصول على وجبة حلى أو عشاء أو فطور مميزة المقادير اللازمة لعمل الكريب الحلو للكريب 2 حبة بيض كوب من الدقيق (الطحين) كوب ونصف من الحليب ملعقة كبيرة من السكر 1/8 ملعقة صغيرة من الملح ملعقة صغيرة من الفانيليا مكعب زبدة للتزيين […]
المزيد
