السبانخ من المصادر الغنية بحمض الفوليك الذي يعزز تدفق الدم لأعضاء الجسم المقادير اللازمة صدور دجاج بدون جلد وعظم ملح وفلفل جبن فيتا مفتت سبانخ مجمدة او طازجة بحسب المتوفر زبدة ملعقة كبيرة ثوم مفروم زيت زيتون ملعقة صغيرة عسل نصف ملعقة صغيرة بابريكا عصير حبة ليمون طريقة العمل في مقلاة نضع الزبدة وتترك لتذوب […]
المزيد
تناول الدجاج يساعد على تقوية الخلايا المناعية في الجسم المقادير اللازمة صدور دجاج بدون جلد وعظم ملح وفلفل نصف ملعقة صغيرة بذور فلفل حار اختياري ملعقة صغيرة بهارات مشكلة نصف ملعقة صغيرة سكر ملح وفلفل اسود مجروش زبدة وزيت زيتون بصلة مفرومة ناعم متوسطة الحجم فلفل احمر واصفر واخضر رومي بارد مقطعين مكعبات بروكلي مفروم […]
المزيد
يحتوي البندق على فيتامين (هـ)، والأوميجا 3، والمنجنيز، والثيامين، وحمض الفوليك، تساعد هذه العناصر على تحسين صحة الدماغ، والوقاية من عدد من الأمراض المقادير اللازمة لفة من عجينة الجلاش او الفيلو 4 كوب بندق مفروم كوب عسل قرفة اختياري زبدة طريقة العمل يقلب البندق والقرفة توضع طبقة من الجلاش في بايركس او صينية مدهونة زبدة […]
المزيد
لمحبي القرفة مع الحلويات الشرقية وصفة مميزة لتحضر بقلاوة الفستق بماء الزهر والقرفة المقادير اللازمة لفة من عجينة الفيلو او الجلاش 4 كوب فستق ملعقة كبيرة قرفة ناعمة 2 ملعقة كبيرة ماء زهر كوب عسل زبدة طريقة العمل يقلب الفستق والقرفة والعسل وماء الزهر نحضر بايركس يدهن زبدة نضع اول طبقة من الجلاش تدهن زبدة […]
المزيد
لمحبي الحلويات الشرقية طريقة تحضير الوربات مع حشو القشطة العربية والفستق المقادير اللازمة لفة من عجينة الفيلو او الجلاش 2 كوب فستق مجروش نصف كوب شيره زبدة سكر بودرة ملعقة كبيرة ماء زهر للقشطة 4 ملعقة كبيرة نشا 2 ملعقة كبيرة سكر 2 كوب حليب كامل الدسم عبوة قشطة للشيرة 2 كوب سكر كوب ماء […]
المزيد
وصفة سهلة وسريعة التحضير ويمكن تقديمها للاطفال المقادير اللازمة شرائح توست أبيض جبن كيري عسل فستق زيت للقلي طريقة العمل تقطع اطراف التوست البنيه يفرد التوست قليلاً بالنشابة يحشي بالجبن الكيري ثم يغلق ويلف بشكل اسطواني مع دهن الحافة خليط من الدقيق والماء لاحكام غلقه يقلي في الزيت حتي يصبح ذهبي يخرج ويوضع في العسل […]
المزيد
لمحبي البصل وصفة لا يمكن مقاومتها غنية بنكهة البصل القوية مع اللحم الطري المقادير اللازمة كيلو لحم غنم او بقر بدون عظم 2 كيلو بصل ملعقة كبيرة بهارات لحم ملح وفلفل ملعقة صغيرة كزبرة جافة ملعقة كبيرة سكر زيت زيتون وزبدة او سمنة طريقة العمل تذوب السمنة او الزبدة مع الزيت يضاف لها البصل ويقلب […]
المزيد
ما رأيك في تقديم طريقة جديدة مختلفة لأطفالك لناجتس الدجاج علي شكل دونات المقادير اللازمة 2 صدر دجاج منزوع الجلد والعظم فلفل اسود حبة بيض 3 ملعقة كبيرة نشا الذرة ملعقة كبيرة بودرة مرقة الدجاج دقيق زيت للقلي بيض مخفوق فتات خبز بانكو طريقة العمل في محضر الطعام، يفرم الدجاج، الفلفل الإسود، البيض، النشا، مرقة […]
المزيد
الكاساديا طبق مكسيكي يقدم بعدة طرق وحشوات المقادير اللازمة جبن شيدر مبشور جبن موزاريلا مبشور جبن أزرق مفتت جبن قشطة مربعات مقطع بقدونس خبز تورتيلا ذرة حلوة زبدة وزيت طريقة العمل نقوم بخلط الأجبان والبقدونس والذرة الحلوة معاً في وعاء نحضر الخبز نقوم بحشو منتصف الخبز فقط بالخليط ثم يغلف بالنصف الأخر من الخبز علي […]
المزيد
الدونات الكوري يتميز بشكل حلزوني رائع مع نكهة دافئة من القرفة والسكر المقادير اللازمة 3 كوب دقيق 100 جرام زبدة 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة حبة بيض بدرجة حرارة الغرفة ماء للعجن ربع ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة كبيرة سكر ملعقة كبيرة خميرة فورية 2 ملعقة كبيرة نشا الذرة زيت للقلي سكر أبيض وقرفة مخلوطين […]
المزيد
