هناك القليل من الأشياء المهدئة مثل فنجان الشاي الساخن ، خاصة قبل النوم يمكن أن تساعدك بعض الأنواع على الاسترخاء بعد يوم طويل. تم استخدام العديد من أنواع شاي الأعشاب كعلاجات طبيعية للنوم لعدة قرون وذلك بفضل قدرتها على محاربة الأرق والتوتر والقلق 1. الشاي الأخضر منخفض الكافيين الشاي الأخضر هو نوع مشهور من الشاي […]
المزيد
عندما يتم تشخيص سرطان الثدي لأول مرة ، يتم تحديد مرحلة له أيضًا تشير المرحلة إلى حجم الورم ومكان انتشاره. يستخدم الأطباء مجموعة متنوعة من الاختبارات لاكتشاف مرحلة سرطان الثدي يمكن أن يشمل ذلك اختبارات التصوير ، مثل الأشعة المقطعية والتصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية والأشعة السينية ، بالإضافة إلى فحص الدم وخزعة أنسجة […]
المزيد
هناك خيار واحد لزيادة فرص إنجاب طفلك وهو بسيط نسبيًا وغير باضع وهو نظامك الغذائي وبشكل أكثر تحديدًا ، المغذيات الدقيقة التي تحصل عليها من خلال الطعام أو المكملات الغذائية. قبل أن تتصل بمتجر الأطعمة الصحية ، تحدث مع طبيبك وإذا كنت تريد مناقشة تفاصيل محددة ، فإليك نظرة على الفيتامينات والمعادن التي قد تستحق […]
المزيد
لم يتأكد الباحثون تمامًا من سبب تسبب الجهاز المناعي في حدوث رد فعل تحسسي عند دخول مادة غريبة غير ضارة إلى الجسم. الحساسية لها مكون وراثي هذا يعني أنه يمكن للوالدين نقلها إلى أطفالهم ومع ذلك ، فإن القابلية العامة فقط لرد الفعل التحسسي تكون وراثية لا تنتقل الحساسية المحددة على سبيل المثال ، إذا […]
المزيد
الجلد الجاف (الجفاف) هو حالة شائعة لها أسباب عديدة يمكن أن تؤدي الحرارة ، والحمامات الساخنة ، والمناخات القاحلة ، والصابون القاسي إلى جفاف الجلد لحسن الحظ ، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لمعالجة أعراض جفاف الجلد واستعادة الرطوبة يمكن أن يكون الجلد الجاف من الأعراض التي تشير إلى تشخيص أكثر خطورة ولكن في معظم الحالات […]
المزيد
غالبًا ما تعاني النساء من علامات وأعراض أمراض القلب مختلفة عن الرجال ، خاصة فيما يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. في الواقع ، نظرت دراسة أجريت عام 2003 في الأعراض التي تظهر غالبًا لدى النساء اللائي تعرضن لأزمة قلبية لم تتضمن الأعراض الرئيسية أعراض النوبة القلبية “التقليدية” مثل ألم الصدر […]
المزيد
السعال والصفير من الأعراض الشائعة لأمراض الطفولة لا تعني عادةً أن طفلك يعاني من حالة خطيرة ، على الرغم من أنها قد تبدو مروعة وقد تكون مزعجة لك ولطفلك السعال هو رد فعل طبيعي وصحي ومهم يساعد على تنظيف الشعب الهوائية في الحلق والصدر
المزيد
تظهر بعض الدراسات أن الإصابة بمرض السكري الزوجي خطر الاصابة بالاكتئاب إذا ظهرت مشاكل صحية متعلقة بمرض السكري ، فقد يزداد خطر إصابتك بالاكتئاب بشكل أكبر لا يزال من غير الواضح بالضبط سبب ذلك يقترح بعض الباحثين أن هذا قد يكون بسبب التأثير الأيضي لمرض السكري على وظائف المخ بالإضافة إلى التكلفة التي يمكن أن […]
المزيد
مع انخفاض عدد السعرات الحرارية أو عدم وجود عدد من السعرات الحرارية ، قد تبدو المحليات الصناعية علاجًا لمرضى السكري لكن تشير الأبحاث الحديثة إلى أن المحليات الصناعية قد تكون في الواقع غير منطقية ، خاصة إذا كنت تبحث عن السيطرة على مرض السكري أو الوقاية منه. في الواقع ، قد يرتبط زيادة استهلاك بدائل […]
المزيد
مرض السكري هو مرض مزمن وصل إلى أبعاد وبائية بين البالغين والأطفال في جميع أنحاء العالم. لمرض السكري غير الخاضع للسيطرة العديد من العواقب الوخيمة ، بما في ذلك أمراض القلب وأمراض الكلى والعمى ومضاعفات أخرى. الأهم من ذلك ، أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم والأنسولين ويعزز الالتهاب ، […]
المزيد
