نرمين عباس ارتفاع ضغط الدم أمر شائع وليس له أعراض في الغالب الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم هي فحص ضغط الدم لديك يمكن للأخصائيين الصحيين مثل الممرضات والصيادلة والأطباء فحص ضغط دمك عن طريق اختبار بسيط يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، ولكن هناك أشياء يمكنك […]
المزيد
نرمين عباس يمكن أن تتسبب أيام الحر وموجات الحر في الضغط على أجسامنا، لذا نقدم إليك طرق لكيفية البقاء باردًا ورطبًا في البداية، من هو الأكثر عرضة للخطر من الطقس الحار؟ في حين أن معظم الناس يرون أن الطقس الحار للغاية وموجات الحر غير مريحة فإن بعض الأشخاص لديهم خطر أعلى من الآخرين في الإصابة بالمرض، وتشمل […]
المزيد
نرمين عباس إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، فأنت تعلم أنه لن يختفي غدًا وسيستغرق الأمر بعض الوقت، لذا من المهم أن تجد طرقًا للتعامل معه لماذا يجب أن أخبر أصدقائي أو عائلتي عن مشاكل الصحة العقلية الخاصة بي؟ يجب أن تخبر العائلة والأصدقاء بما تريد إخبارهم به حيث يمكن أن يساعدك الحديث عن اكتئابك مع الأشخاص […]
المزيد
نرمين عباس يحدث قصور القلب عندما تصبح عضلة القلب ضعيفة جدًا أو تصلب جدًا بحيث لا تضخ الدم عبر الجسم بشكل فعال كالمعتاد ضيق في التنفس، وفقدان الشهية، والشعور بالتعب الشديد، وزيادة الوزن وتورم الساقين والكاحلين والبطن أو القدمين، والتعب، الدوخة والسعال هي من أهم أعراض قصور القلب في بعض الأحيان يمكن أن تتطور أعراض قصور القلب بسرعة (قصور القلب […]
المزيد
نرمين عباس التهاب الجفن هو التهاب (ألم وحرارة وتورم) في الجفون عادة ما تصيب العينين على الرغم من أنك تشعر بعدم الارتياح ، إلا أن الأمر ليس خطير ولا يسبب فقدان البصر، يميل التهاب الجفن إلى التكرار ، ولكن يمكنك منعه ما الذي يسبب التهاب الجفن؟ السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الجفن هو العدوى البكتيرية. يمكن أن تكون […]
المزيد
نرمين عباس إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للعناية والمساعدة في حماية عينيك… حماية العين إذا كنت تعمل في بيئة تنطوي على خطر دخول شيء ما في عينيك (مثل الغبار أو رقائق الخشب أو الأجزاء المعدنية أو المواد الكيميائية) ، فاحم عينيك من خلال ارتداء قناع الوجه أو زوج من النظارات الواقية من الجيد […]
المزيد
نرمين عباس نقص فيتامين ك ليس شائعًا لدى البالغين ، ولكن يمكن أن يكون خطيرًا لأنه يوقف تخثر الدم بشكل صحيح كما يمكن أن يجعل العظام أضعف ، ويزيد من فرص إصابة الشخص بكسرها ما أهمية فيتامين ك؟ فيتامين ك مهم لأنه يساعد الكبد على تكوين البروتينات التي تساعد الدم على التجلط، كما أنه مهم للعظام […]
المزيد
نرمين عباس ما هو الالتهاب الرئوي؟ الالتهاب الرئوي هو عدوى في الرئتين تحدث معظم الإصابات إما بسبب البكتيريا أو الفيروسات كما يمكن أن يحدث الالتهاب الرئوي أيضًا بسبب الفطريات ، خاصةً في الأشخاص الذين لا تعمل أجهزة المناعة لديهم بشكل صحيح إذا كنت أنت أو أي شخص تعتني به يبدو أنك تتعافى بشكل جيد من […]
المزيد
نرمين عباس يعاني الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 10 سنوات من تسوس الأسنان الطفل لذلك من المهم أكثر من أي وقت مضى تعليم طفلك عادات صحة الفم الجيدة التي ستبقى معه مدى الحياة العناية بأسنان الأطفال مهمة من المهم أن تعتني بأسنان طفلك من لحظة بدء التسنين الحفاظ على أسنان طفلك ولثته نظيفة سيحمي […]
المزيد
نرمين عباس يصف اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة المعقد الآثار طويلة المدى للصدمة الشديدة أو الطويلة أو المتكررة ، خاصة بسبب إساءة معاملة الأطفال أو العنف المنزلي هذا له مجموعة واسعة من الآثار على الشخصية والهوية والذاكرة وتغيير المزاج والتنظيم العاطفي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة المعقدة اضطراب ما بعد الصدمة، هو حالة نفسية ناتجة عن صدمة شديدة تهدد الحياة […]
المزيد
