المانجو في الصيف.. ماهي أضرارها والكمية المسموح بها يوميا

ahmed saeed

المانجو من الفواكه المحببة للجميع، خاصة مع قدوم فصل الصيف فكل عام يترقب الكثيرون موعد صدور المانجو بفارغ الصبر. وذلك نظرا لأنه لا يختلف على حبها اثنين كما أنها غنية بالفوائد العديدة. ولكن هناك أضرارا أيضا إذا تجاوزت الحد في الكمية المسموح بتناولها. وبحسب تقرير موقع “ألوان”، فإنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات والألياف، ولها الكثير […]
المزيد

لقاح كورونا ليس كافيا.. احترس من هذه الأخطاء اليومية للوقاية من الفيروس

ahmed saeed

لقاح كورونا هو أمل البشرية والحصول عليه ضروري وربما الوسيلة المثلى للوقاية من الفيروس. إلا أنه في الآونة الأخيرة لوحظ زيادة أعداد المصابين بالفيروس للمرة الثانية. بالرغم من تلقيهم جرعة أو جرعتين من اللقاح المضاد. ووفقا لصحيفة «ذا تايمز أوف إنديا» فإن الخبراء أشاروا إلى أنه هناك العديد من الأخطاء التي يجب على الأشخاص الذين […]
المزيد

البحث عن وظيفة مناسبة .. إليك 7 نصائح تساعدك على الاختيار

ahmed saeed

البحث عن وظيفة مناسبة هو المؤرق الأول في حياة كل الباحثين عن عمل وهو التحدي الأكبر أمام الكثير من الراغبين في ذلك. وإذا كنت ستبذل طاقتك في العثور على وظيفة جديدة، فأنت بحاجة إلى العثور على شئ يحفزك ويؤثر على صاحب العمل. فالوظيفة لا تقتصر على أداء العمل المطلوب فقط بل أن يكون هناك إبداع […]
المزيد

ميزة جديدة على إنستجرام لا يمكنك مشاهدتها دون مقابل

ahmed saeed

موقع إنستجرام يحظى بمتابعة غير محدودة وبالتالي يسعى لتوفير خدماته المستمرة، وبينها ما أعلنه موقع تبادل الصور والفيديوهات عن ميزة جديدة. الميزة تشترك في بعض أوجه التشابه مع «Super Follows» الخاصة بموقع التغريدات القصيرة «تويتر»، وهى Exclusive Story «القصص الحصرية». Exclusive Story، هي ميزة مستقبلية محتملة، رصدها المطور أليساندرو بالوزي. تسمح للمبدعين بنشر محتوى حصري لقصتهم […]
المزيد

احترس من تطبيق يحمل اسم واتساب.. محظور لمخاوف الاختراق

ahmed saeed

واتساب يستخدمه الملايين حول العالم وسط مخاوف من الخصوصية لكن يبدو أن هناك تطبيق يحمل اسم واتساب يحمل خطرا كبيرا للمستخدمين. حقا أن واتساب يتميز بالعديد من الخواص التي تساعد المستخدمين على عدم التخلي عنه. وبسبب حرص التطبيق المملوك لـ«فيسبوك» على حماية المستخدمين، حذر بشدة من مخاطر تطبيق GB WhatsApp الذي يهدد الحسابات الشخصية. ويأتِ […]
المزيد

“تيك توك” يفجر مفاجأة صادمة للملايين

ahmed saeed

تيك توك هو التطبيق الذي ذاع صيته في السنوات الأخيرة في أوساط عمرية مختلفة بل زاد بين المراهقين بشكل مكثف. ولكن في مفاجأة صادمة للجميع، أعلن تطبيق الفيديوهات القصيرة الشهير حذف أكثر من 7 ملايين حساب، التي تحظى بشعبية كبيرة بين المستخدمين. وكشف «تيك توك» عن حذف نحو 7 ملايين و300 ألف حساب في الربع الأول […]
المزيد

رغم فوائده في الحمية.. شرب الماء بالليمون ممنوع لهؤلاء على الريق

ahmed saeed

يلجأ كثيرون لبعض الإجراءات بهدف إنقاص أوزانهم بينها شرب الماء بالليمون صباحا على الريق، وهو ما لا يصح لعدد كبير من الأشخاص ولا يناسب أجسامهم. وبحسب روسيا اليوم، فقد كشف الدكتور بافل إيسمبايف، الخبير في تخفيض الوزن بمستشفى “بورمينتال” في تشيليابينسك الروسية، عمّن عليهم الامتناع شرب المشروب هذا على الريق. ووفقا له، الكمية المثالية لعصير […]
المزيد

احترس.. إصدار من واتساب يعرضك للحظر

ahmed saeed

يحاول تطبيق واتساب مؤخرا، حيازة ثقة مستخدميه عبر مميزات ورسائل طمأنة كثيرة بعد ما أثير عن سياسات الخصوصية له. وكان من بين ما أتاحه خاصية الصور المختفية، ورغم المميزات العديدة إلا أن الملايين من المستخدمين إذا كان يستخدمون إصدارا معينا من واتس اب فسيتم حظرهم نهائيا. وحذرت «واتساب» من حظرها مستخدمي أحد إصدارات التطبيق الشهير. بسبب […]
المزيد

“فاكهة” تجنبك الذهاب للطبيب.. اعرف التفاصيل كاملة

ahmed saeed

التفاح له منافعه الصحية العظيمة، فهي مفيدة لصحة الجسم ضمن الفاكهة التي تعد ركيزة أساسية من ركائز الغذاء. ولكل نوع من أنواع الفاكهة فائدة تختلف عن غيرها، ونستعرض في هذا التقرير فائدة فاكهة التفاح. وبحسب موقع «health line»، فتناول تفاحة واحدة فقط يوميًا من الممكن أن يساعدك في تجنب زيارة الطبيب. فالتفاح يتميز بالعديد من الفوائد التي […]
المزيد

بشرى لعشاق القهوة .. 3 أكواب من مشروبك المفضل تحميك من هذا المرض

ahmed saeed

القهوة لها عشاقها الكثيرون، وبالتالي ما نحن بصدد العرض له سيمثل لهؤلاء بشرى وخبر سار خاصة في ظل حرصهم على تناولها. وبحسب ما أفادت دراسة جديدة نُشرت في مجلة «BMC Public Health» العلمية، كانت البشرى لمن يتناولون 3 أكواب يوميا. الدراسة أكدت أن شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين سواء كانت «مطحونة أو سريعة التحضير» […]
المزيد