نصائح مهمة من أجل الاستحمام الصحي .. المدة والطريقة الأفضل وعدد المرات

ahmed saeed

عادات النظافة الشخصية ولعى رأسها الاستحمام تحمي من أمراض عدة خلال العصر الحالي بل يعد الاستحمام جزءا رئيسيا من حياة الإنسان. فهو يحافظ من خلاله الشخص على نظافته ويعيد نضارة بشرته ويزيل الروائح التي تتجمع مع الحركة اليومية. إلا أن ما يجعل الأمر مختلفا بين شخص وآخر، من خلال مدة عملية الاستحمام، وكثرتها أو قلتها […]
المزيد

بشرى لعشاق القهوة .. هذا ما تفعله الفناجين الثلاثة اليومية بجسمك

ahmed saeed

هناك الملايين من عشاق القهوة لكن العادة الأكثر شيوعا هي تناول ما يصل إلى 3 أكواب من القهوة بشكل يومي. وبالفعل هناك دراسة حديثة، قالت إن تناول هذا القدر قد يحمي من أمراض القلب المسببة للوفاة. وبحسب شبكة «CNN» الأمريكية، فإن هذه الدراسة تم عرضها يوم الجمعة الماضية، خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب. […]
المزيد

للراغبين فى التخسيس .. 5 نصائح مهمة يجب أن تفعلها دوما للتخلص من دهون البطن

ahmed saeed

التخسيس وإنقاص الوزن هو حلم الآلاف من الباحثين عن الرشاقة أو من يعانون من السمنة. وعموما يختلف فقدان الوزن بشكل عام عن استهداف القضاء على دهون البطن. فدهون البطن هي عبارة عن مجموعة من الدهون الحشوية العنيدة والتي ليست فقط غير جذابة. ولكنها أيضا مقلقة للغاية عندما يتعلق الأمر بالصحة، إلا أن هناك ما لا […]
المزيد

واتساب يواجه ثغرة جديدة.. نصائح لتجنب الإصابة باختراق محادثاتك الخاصة

ahmed saeed

واتساب يحاول بشتى الطرق حماية مستخدميه من الثغرات أوالشبهات المتعلقة بالخصوصية. وبالفعل هناك ثغرات عديدة يكتشفها خبراء الأمن السيبراني من حين لآخر داخل تطبيقات التواصل الاجتماعي. لعل آخرها اكتشاف ثغرة جديدة تضرب مستخدمي «واتساب»، وتستولي على أموالهم وبياناتهم الشخصية. عملية احتيال جديدة على «واتساب» وهناك عملية احتيال جديدة على واتساب تتيح للقراصنة الوصول الكامل إلى محادثاتك […]
المزيد

تحديات تيك توك .. تحرك صارم من الموقع الشهير ضد تحدي الحليب

ahmed saeed

يمثل رواد موقع تيك توك محل جدل كبير بسبب بعض النشاطات والتحديات التي يمارسونها عبر التطبيق الشهير جدا حول العالم. واتخذ الموقع إجراءات ضد «تحدي الحليب» المنتشر بشكل موسع عبر منصتها الرسمية خلال الأسابيع الأخيرة، بعدما حذر الخبراء من أنه يمكن أن يؤدي إلى إصابات خطيرة. وتدور تفاصيل «تحدي الحليب»، حول بناء درج مؤقت يشبه […]
المزيد

التيك توك يطرح فرصة جديدة للملايين.. ميزة فريدة لصانعى المحتوى

ahmed saeed

التيك توك أصبح التطبيق الأكثر شيوعا في مجالات كسب الأموال عبر الإنترنت، بعد إتاحته طرق عديدة لكسب الأموال والتي حققت انتشارًا كبيرًا خلال الأيام الماضية. التطبيق طرح الأمر من خلال رابط «لينك» خاص بحساب المستخدم. لكن المنصة أعلنت ميزة جديدة في التيك توك، وهي التسوق المباشر عبر التطبيق الشهير. الميزة الجديدة في التطبيق أتاحت إمكانية […]
المزيد

الفيتامينات والصحة العامة.. فيتامين د يقي من هذا المرض الخطير

ahmed saeed

الفيتامينات لها أثرها الكبير في دعم الصحة العامة كما تحظى باهتمام خاص لدورها في الوقاية من مرض السرطان ومنع تكاثر الخلايا السرطانية. كما ظهر دور لفيتامين «D» في التقليل من خطر الوفاة بالنوبات القلبية. حيث أجرى باحثون دراسة لبالغين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين «D». وليس لديهم احتشاء سابق لعضلة القلب، ثم تم تقسيمهم على […]
المزيد

واتساب يواصل دعم مستخدميه.. 3 مميزات جديدة مهمة

ahmed saeed

واتساب يواصل بشتى الطرق الحفاظ على مستخدميه بطرح المميزات الجديدة من وقت لآخر. وذلك لتوفير الراحة لجميع مستخدميه، وخلال الفترة الأخيرة جرى طرح 3 مميزات جديدة. تمثل آخرها في تغيير ألوان حسابك الشخصي، بالإضافة إلى تسهيل طريقة الدفع، وفقًا لما ذكره موقع «wabetainfo». ميزة الألوان على «واتساب» يقوم واتساب بتغيير الكثير من الألوان على تطبيقه […]
المزيد

عادة صحية كارثية تفعلها يوميا.. قد تتسبب في سكتة دماغية مفاجئة

ahmed saeed

عاداتك الصحية اليومية قد تهدد حياتك، خاصة مع مداومتك على السلوك الخطأ غير المدروس أو عادة مؤذية بحسب ما توصلت دراسة حديثة. الدراسة لفتت إلى مجموعة من الآثار السلبية والتي قد يصل خطرها إلى السكتة الدماغية، والتي تنتج عن الجلوس لفترة طويلة. كما نبهت الدراسة إلى أن ذلك السلوك قد يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة […]
المزيد

ميزة Mouse Acceleration.. تفاصيل تفعيلها على جهازك والهدف منها

ahmed saeed

الحاسب الآلي يستخدمه الملايين لذا يبحثون عن مميزات تسهل هذا الاستخدام وبين تلك المزايا ميزة Mouse Acceleration. وهي تسريع حركة الفأرة «الماوس» على سطح المكتب للحواسب الشخصية، من خلال الإعدادات الخاصة بتلك الأداة على جهازك الشخصي. ما هي ميزة Mouse Acceleration؟ تعمل Mouse Acceleration في Windows 10 على زيادة المسافة والسرعة التي يتحرك بها المؤشر […]
المزيد