الصلع مشكلة تواجه الملايين من الرجال لكن يبدو أن هناك مسببات قد لا تكون في الحسبان. وحذر الخبراء من أن الرجال معرضون لخطر الإصابة بالصلع بسبب استخدام منتجات العناية الشخصية الشائعة. ويستخدم معظم الرجال يوميا منتجا ما على الشعر، سواء كان ذلك الشامبو أو منتجات تصفيف الشعر. ورغم الاعتقاد بأنها منتجات تساعد في الظهور بمظهر […]
المزيد
حروق الشمس من الأمور المتكررة في فصل الصيف كثيرا وفق ما أعلن الطبيب الروسي بيتر ميرينكوف، أخصائي الأمراض الجلدية. وأكد الطبيب المختص أنه من الخطأ وضع الزبادي والزيت على المنطقة المصابة بالحروق من الجلد. ويشير الأخصائي، في حديث لموقع doctorpiter.ru، إلى أن الأشخاص الذين يصابون بحروق شمسية، غالبا ما يهملون هذه الإصابة. مع أنه من […]
المزيد
نظرا لأن مرض القلب يعد أحد أكبر الأمراض الفتاكة على مستوى العالم، فمن الضروري اتباع إجراءات تضمن صحة مثلى للقلب. ووضعت جمعية القلب الأمريكية قائمة مرجعية بالعوامل الخاصة بصحة القلب المثلى، والتي كانت تُسمى Life’s Simple 7، وأطلق عليها الآن اسم Life’s Essential 8. في السابق، تضمنت القائمة سبعة عناصر أساسية، بما في ذلك النظام […]
المزيد
العرق الشديد يمثل مشكلة محرجة للملايين بل يمثل أمرا صادما في فصول الصيف وفق ما أوضحت الدكتورة زهرة بافلوفا. وأوضحت أخصائية الغدد الصماء في مركز العلوم والبحث العلمي بجامعة موسكو، إلى ماذا يشير فرط التعرق. وتشير الأخصائية في حديث لراديو “سبوتنيك” إلى أن التعرق ظاهرة طبيعية عندما يمارس الإنسان أي نشاط بدني أو تمارين رياضية […]
المزيد
الشاي له محبيه وعشاقه حول العالم لكن هناك عادات قد تجعله خطيرا، وفق ما أعلن الدكتور نيكيتا خارلوف، أخصائي الجهاز الهضمي. وأكد المختص أن عادة تناول الشاي مع الحلويات، تؤدي إلى تطور الأمراض المعدية المزمنة. ويشير الطبيب، في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن تناول الشاي مع الحلويات والمعجنات هي عادة شائعة. مع أنها قد تحفز […]
المزيد
النظام الغذائي مهم جدا لمتبعي الحمية الغذائية ويمثل الإفطار أحد أهم مراحل الغذاء في اليوم. ولاسيما لمن يريدون تخفيف أوزانهم والمحافظة على طاقة الجسم. ويعتبر البروتين أحد العناصر الرئيسية في الوجبة الصباحية. ووفقا لتقرير عام 2015 المنشور في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، كان هناك نتيجة مهمة. وإن تناول 25 إلى 30 جراما من البروتين في […]
المزيد
السمك من الأطعمة المحببة للملايين وتعرف بأنها “غذاء الدماغ” نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من أوميغا 3. إلا أن الأبحاث تربطها أيضا بمرض ألزهايمر. ووجد الباحثون أن هذا النوع من اللحوم يحتوي على آثار من الزئبق. وبعض الأسماك تحتوي معدلات أعلى من هذا العنصر من غيرها. واستهلاك الكثير من هذا السم العصبي يمكن أن يجهد […]
المزيد
الفيتامينات يبحث عنها الملايين في أنظمتهم الغذائية وفق ما أعلنت الدكتورة ريما مويسينكو، خبيرة التغذية الروسية. واكدت أن الكثيرين يتجاهلون النباتات التي تنمو في الطبيعة، مع أنها تحتوي على مواد مغذية عديدة. وتشير الخبيرة في حديث لراديو “سوبتنيك”، إلى أن نباتات القراص والهندباء والحماض وغيرها البرية. هي مواد غذائية وهي مصدر قيم للفيتامينات والعناصر المعدنية. […]
المزيد
كيف تمسك القلم عند الكتابة؟ الأمر جاد وفق دراسة حديثة وجدت أن الطريقة التي تمسك بها القلم مهمة. حيث يمكن أن تشير إلى خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، الشكل الأكثر شيوعا للخرف. ويتسبب في فقدان الشخص لذاكرته ببطء وقدرته على تنفيذ المهام اليومية. ومن المعروف أن مرض ألزهايمر، يتطور على مدار سنوات عدة قبل ظهور أعراضه، […]
المزيد
قد تعاني بين الحين والآخر من الصداع غير معلوم السبب بحسب ما أعلن الدكتور بافل خوروشيف. أخصائي طب الأعصاب، أكد أن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب الصداع. ويشير الأخصائي في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أنه وفقا للبيانات الطبية أكثر من مليار إنسان.. أو سبع سكان العالم يعانون من نوبات الصداع النصفي. ويمكن أن يساهم تناول […]
المزيد
