الغضب يفقدك النجاح غالبا فكل قرار تتخذه في حالتك تلك يبعدك عن الحق ويفقدك الأصدقاء. وبحسب سبوتنيك، الذي نقل عن موقع بنفكيلا الطبي، يمكنك السيطرة على نوبات الغضب الخاصة بك بعدة طرق. وفي التقرير التالي هناك خطوات يجب اتباعها تعلمك كيفية السيطرة على الغضب على المدى القصير والطويل. – الخروج من الموقف حتى تستطيع التحكم في الغضب […]
المزيد
عصارة المرارة ومناعة المعدة.. علاقة صحية كبرى أثبتتها الدراسات العلمية الحديثة وهو ما قد يهم قطاع كبير من المتخوفين من المعدة. وأظهرت نتائج دراستين أجرتهما جامعة “هارفارد” الأمريكية، أن العصارة المرارية تعزز التمايز والنشاط لعدة أنواع من الخلايا التائية المشاركة في تنظيم الالتهاب والمرتبطة بالتهابات الأمعاء. ووفق سبوتنيك، تكشف الدراستان أن الميكروبات المعوية مهمة لتحويل […]
المزيد
الموبايل الغرقان .. لا بد أنك صادفت موقفا كاد يصيبك بنوبة قلبية مع هاتفك المبتل بالماء خاصة في مطر الشتاء. وفي هذا التقرير نعرض عليك كيفية إنقاذ هطول الأمطار أو الوقوع في بركة مياه، فضلا عن حالات انسكاب السوائل عليه في المكتب أو المقهى. ووفق سكاي نيوز، هناط طرق لإنقاذ الهاتف المبتل بفعل المطر او […]
المزيد
لو اردت صيدلية لعلاج هشاشة العظام فلن تجد افضل من تلك الأعشاب الطبيعية لمواجهة متاعبك. ووفقا لموقع سبونيك، فكبار السن بشكل خاص يعانون مع الهشاشة. ويحتاج الجسم يوميا إلى مواد طبيعية غنية بمختلف الفيتامينات والكالسيوم والبروتينات، للحفاظ على سلامته وأداء مختلف الوظائف. وفي التقرير التالي نستعرض مجموعة متنوعة من الأغذية تعتبر كمصادر أساسية للكالسيوم وعناصر […]
المزيد
الكركم هذا النبات الطبيعي له منافعه وأهميته العظيمة التي كشفها الباحثون وتوقفوا أمامها. وفي تقرير نقلته سبوتنيك أكد الباحثون وجود مركب كيميائي طبيعي في الكركم، يمكنه المساهمة في علاج 8 أنواع من السرطان. الكركم ضد السرطان وقال الباحثون، إن الكركم غني بمضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة. كما يعمل على وقف تطور الأورام السرطانية، وفقا لما نشرته […]
المزيد
أهمية البيض تضعه على قمة الأطعمة، التي تساعد في بناء جسم الإنسان، وتمنحه الكثير من المكونات الغذائية المهمة. ويشدد خبراء التغذية على ضرورة جعل البيض ضمن الوجبات اليومية، لاحتوائه على عناصر غذائية كبيرة، بحسب موقع “سبوتنيك”. بحسب الموقع فإن تناول 3 بيضات في اليوم، يمنح الجسم كما هائلا من الفيتامينات والمواد الغذائية. التي لا يمكن […]
المزيد
اهمية الفيتامينات لجسم وصحة الإنسان معروفة للجميع لكن نوعية الفيتامين تختلف وفقا للحاجة. وفقا لسبوتنيك، فإن الفيتامين يمنح تأثيرا فعالا في أمور كثيرة من أبرزها تنظيم تبادل البروتين والطاقة، وخاصة في فصل الشتاء. ونصح خبير بالمركز العلمي الاتحادي للأنظمة الغذائية في روسيا “جورباتوف”، فاليري سيرجييف، بتناول الفيتامينات كلها. وأوصى بمجموعة فيتامينات B، الموجودة في اللحوم، […]
المزيد
ألزهايمر المرض الأخطر والأكثر شيوعا بين كبار السن، وهو مرتبط ارتباط مزمن بمن يصاب به حتى خرج هذا البحث العلمي . وبحسب ما نقلت قناة العربية، فإن فريقا كبيرا يخطط داخل معهد الطب الجزيئي وجامعة كاليفورنيا في إيرفين لتطوير برنامج علاج مناعي فعال لمرض الخرف والنسيان “ألزهايمر”. وذكر التقرير ان نتائج الدراسة عبر صفحات المجلة […]
المزيد
عمى الشيخوخة والاطعمة غير الصحية.. هذه علاقة جديدة قديمة بين المرض الكبير والعادات غير الصحية. وفي تقرير علمي أصدرته سكاي نيوز، فإن دراسة جديدة امتدت نحو عقدين من الزمن، أكدت وجود الصلة المقلقة. العلاقة المقلقة أثبتتها الدراسات بين النظام الغذائي غير الصحي وفقدان الرؤية في سن الشيخوخة. كما أظهرت مجموعة من الأبحاث أنّ اتباع نظام […]
المزيد
احترس من لعاب الحيوانات انت تعرف هذا التحذير جيدا لكن العجيب علميا انه عليك أن تحذر من ارجل الحيوانات أيضا. ووفقا لروسيا اليوم، حذرت مديرية الصحة في العاصمة الروسية موسكو، من خطر أمراض الحيوانات التي قد تنتقل إلى الإنسان. فيما طالبت مربي الحيوانات الأليفة بضرورة تنظيف أرجلها بعد كل نزهة، بحسب ما ذكرته “روسيا اليوم”. […]
المزيد
