نرمين عباس
فيما يلي أبرز فوائد تناول فاكهة العنب للصحة، بحسب ما ذكره موقع organic facts الطبي:
-يساهم في ضبط مستويات الكولسترول في الجسم ويساهم في زيادة صحة الشرايين والقلب، بسبب احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم.
ـ يحمي من فقر الدم، ويساعد على علاجه، لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.
ـ تساعد الأحماض التي يحويها العنب في تعزيز صحة الفم والأسنان.
ـ يقى من الإصابة الإمساك.
ـ يساعد على الوقاية من السرطانات بفضل محتواه من البوليفنولات، كما تساهم مضادات الأكسدة التي يحويها العنب في تعزيز مناعة الجسم.
