البطيخ يحمي من الإصابة بالجفاف لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء تصل إلى 92% كما انه يساعد على فقدان الوزن
المقادير اللازمة
500 جرام بطيخ مقشر ومنزوع البذور
125 جرام من الفراولة المغسولة بدون الجذع
طريقة العمل
تفرم المقادير في الخلاط
تصفي ويقدم بارد
او يقدم بدون تصفية بحسب الرغبة
