المرأه صحة و عافية

طريقة عمل عصير الليمون ببذور الشيا

عصير الليمون ببذور الشيا هو عصير ليمون صحي يحتوي على بذور الشيا المليئة بالألياف

المقادير اللازمة

3 أكواب ماء بارد
ربع كوب عصير ليمون حوالي 1 ليمونة كبيرة
1 ملعقة كبيرة بذور شيا
محلي اختياري

طريقة العمل

أضيفي جميع المكونات في إبريق صغير أو برطمان كبير
ستبدأ بذور الشيا في التمدد بعد 5-10 دقائق
ثم يقدم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.