المرأه صحة و عافية

طريقة عمل سموثي تروبيكال

المانجو والأناناس وجوز الهند في عصير سريع وطازج مصنوع من حليب اللوز

المقادير اللازمة

1 كوب حليب لوز مبرد غير محلى
1 حبة مانجو صغيرة أو 1/2 كبيرة مقشرة ومفرومة
1 كوب أناناس طازج مقطع إلى مكعبات
1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
حفنة من مكعبات الثلج

طريقة العمل

ضعي جميع المكونات في الخلاط
اخلطي حتى تصبح ناعمة وقدميها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *