عصير الليمون يعرف الجميع الفوائد الصحية، له ولكن هناك فوائد لا يعرفها الجميع.
وبينها ما يتعلق بتحسين مظهر الجلد إلى تعزيز عملية الهضم في الجسم.
وفي حين أن هذا السائل الطبيعي الحامض ليس أكثر النكهات استساغة، فإن تخفيفه في كوب من الماء.
أو حتى مجرد عصره على السلطات الطازجة يمكن أن يكون له تأثير كبير بمرور الوقت.
وفي ما يلي عدد من أهم الطرق التي يمكن أن يؤثر بها شرب المزيد من عصير الليمون بشكل إيجابي على الجسم:
يمكنه تطهير الأمعاء
وقعت ممارسة إضافة عصير الليمون الطازج إلى الماء والمشروبات الدافئة لعدة قرون.
وهي واحدة من أكثر الطرق أمانا للصحة الطبيعية التي يمكنك تجربتها في المنزل.
ويعد استخدام لب هذه الفاكهة الحمضية الصفراء لتحسين الهضم إحدى طرق تطهير الجسم دون مكملات معالجة.
ووفقا ل آمي لي، رئيسة قسم التغذية في Nucific: “صحة القناة الهضمية الجيدة هي انعكاس لميكروبيوم الأمعاء الجيد”.
ويعد التركيز العالي لفيتامين C في لب الفاكهة عاملا أساسيا عندما يتعلق الأمر بالهضم.
حيث تعمل مضادات الأكسدة على حماية الخلايا من الجذور الحرة التي تعمل على تقليل الالتهاب.
يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى
يمكن الوقاية من حصوات الكلى بسهولة في معظم الحالات.
وفي الواقع، يمكن أن يساعد عصير الليمون الطازج في منع التراكم الداخلي للكالسيوم.
والذي قد يؤدي بخلاف ذلك إلى تكوين حصوات الكلى.
وكذلك إنقاص الوزن وهو ما يحمله من حمضية وسد للشهية.
