تناول هذه الفاكهة بشكل يومي..يزيد من حرق دهون الجسم!

أوضح تقرير طبي تم نشره في موقع هيلث لاين أن فاكهة الكيوي ، تعتبر من أكثر الفواكه كمضاد للأمراض ، كما أنها تعزز عملية التمثيل الغذائي ، كما أنها تحتوي على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة .

 كما كشفت الدراسة أيضا أن الكيوي يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ، وهو ما يعمل على تعزيز فقدان الوزن ، حيث أفاد مؤلفو الدراسة أن  النتائج التي ترتبت على التجربة أظهرت وجود زيادة كبيرة في فيتامين سي في بلازما الدم ، وأيضا تصغير محيط الخصر وصولا إلى الورك، بالاضافة إلى انخفاض ضغط الدم الانبساطي والانقباضي.

كما لفت الباحثون إلى أن فاكهة الكيوي تحتوي على كميات مرتفعة من فيتامين سي مقارنة بأي فاكهة أخرى، فحبة واحدة منها توفر 40% من الحاجة اليومية الموصي بها من المغذيات، وبالتالي ربطهها بخصائص حرق الدهون ، تظهر الأبحاث أن المستويات العالية من فيتامين سي يمكن أن تساعد في حرق 30% من الدهون أثناء التمرين.