يبحث الجميع في رمضان وغيره من الشهور عن مصادر طبيعية يمكنها تعويض ما فقده الجسم من عناصر هامة لإتمام العمليات الحيوية طوال أيام الحر .
وهنا تأتي أهمية المشروبات الطبيعية لما تحتويه من عناصر و مصادر طبيعية تساهم في مدّ الجسم بما كان قد فقد من عناصر.
من بين تلك العصائر يأتي عصير الخيار والليمون مضاف إليه مسحوق النعناع.
حيث يلعب ذلك الخليط علي المساعدة في اذابة الدهون الضارة وتخليص الجسم منها، بحسب موقع “ألوان”.
سرعة التحضير
سرعة تحضير هذا العصير تجعله واحدًا من أكثر العصائر انتشارًا.
كما أنَّ العناصر التي تدخل في تركيبه متوفرة بشكل كبير داخل الأسواق.
الأمر الذي يزيد من انتشاره والإقبال عليه: «يساعد بشكل كبير في حرق الدهون، وله قدرة كبيرة علي الترطيب، لأنه يحتوي على الخيار، كما ينشط الجسم».
طريقة التحضير
طريقة تحضير عصير الخيار والليمون، تعتمد على تقطيع الخيار والليمون إلى شرائح رقيقة.
ثم بعد ذلك يضاف إليها النعناع بعد تقطيعه لتأتي المرحلة الأخيرة بعد ذلك حيث يوضع المزيج بالماء ويترك في الثلاجة
فوائد عصير الخيار والليمون
وجود الخيار في المشروب يساعد على ترطيب الجسم خصوصا في فصل الصيف.
وذلك لأن الخيار يحتوي على نسب عالية من الألياف المائية التي تنعش الجسم وتمده بالماء لفترات طويلة.
كما أنَّ هذا المشروب يعمل على تنشيط الجسم من خلال إمداده بدفعة من الطاقة اللازمة لإتمام العمليات الحيوية.
«يساعد في إنقاص الوزن لأنَّه لا يحتوي على سكر، كباقي المشروبات»
يحسن مشروب الخيار والليمون من مستوى الهضم، الأمر الذي يقلل من مشاكل الحهاز الهضمي، إلى جانب تنقية الكبد والمعدة لوجود عدة عناصر مفيدة للجسم.
