جدة – ياسر بن يوسف
أكد خبير سعودي، أن التهيئة النفسية ترجح كفة الفريق للفوز في مباريات كرة القدم التنافسية بنسبة 70%، وشدد على ضرورة شحذ قدرات النجوم الكبار قبل المباريات المصيرية، والتركيز على استنفار همم اللاعبين وقدراتهم الذهنية والداخلية؛ من أجل مساعدتهم على تقديم أفضل ما لديهم، والابتعاد عن أي ضغوط.
وقال الدكتور سليمان العلي المتخصص في إطلاق القدرات: إن التهيئة النفسية تلعب دورًا أساسيًا في تحقيق الانتصارات قبل أي مباراة، مشيرًا إلى أنها تساهم في تحقيق الكثير من الأهداف؛ منها اعتزاز اللاعب بهويته وتطوير مهاراته، وإزالة كل عوائق التوتر والقلق المحبط به والمصاحب للمنافسة، علاوة على التركيز على المطلوب منه خلال اللقاء، وإبعاده عن الأجواء المشحونة، التي قد تؤثر بالسلب على مستواه.
وأشار إلى أن التهيئة النفسية واطلاق القدرات قبل المباريات تساعد في التركيز وتطبيق وتعزيز مهارات التحكم بالضغوط النفسية والصراع مع الذات؛ حتى يتمكن اللاعب تلقائيًا ومستقبلًا من التغلب عليها، قبل وأثناء المنافسة بشكل إيجابي، إضافة إلى أنها تساهم في بناء روح التعاون والتناغم بين أعضاء الفريق للعمل كتلة واحدة؛ لتحقيق أهدافهم المرجوة، وتحسين لغة التخاطب، والتواصل اللفظي والجسدي، التي تنعكس على الأداء والمهارة، وكذلك تغيير القناعات السلبية التي يترتب عليها إعاقة مستوى اللاعب، واستنفار الجانب القيادي داخل اللاعب؛ حتى يستطيع اتخاذ القرار المناسب له في حل المشكلات؛ لتجنب أي أخطاء أثناء المباريات.
وشدد على أن استحضار الصورة الذهنية للمهارة بشكل منظم يؤدي إلى الاشتراك الفعلي لعضلات الجسم في أداء المهارة، كما أن استحضار اللاعب للصورة الذهنية لموقف المنافسة يحقق له فرصة التفكير في اتخاذ الأسلوب الملائم للتغلب على منافسيه، وربما اقتراح البدائل المناسبة له، ويصبح أكثر حماسة بما يدور من خلال المنافسة، ومن ثم اتخاذ القرارات والاستجابة الصحيحة، والتطبيق الخططي والدفاعي والهجومي الصحيح.
